有什么方法可以缓解孕吐？
吃辣吃醋
首先，如果女性想要缓解孕吐，方法还是很多的，比如可以在嘴里含一片生姜。姜能够有有效的缓解女性胃部的灼热感，因此可以起到防止孕妇恶心、呕吐的情况，而且能够中和胃部里过多的胃酸，让胃部感觉舒服一些。
其次，可以适当吃一些酸性的食物，能够缓解呕吐的情况。孕妇还要注意不要接触一些容易引起呕吐的味道，特别是有孕之后，很多人对于不喜欢的味道十分敏感，可能稍微接触就容易加重孕吐的情况，此时一定要远离这些味道。也不要吃的过于油腻，或者是过于刺激，都容易导致女性孕吐的情况加重，对于消化和吸收也没有好处。
另外，想要缓解孕吐，也可以适当多吃一些维生素b6多的食物，以及持续的吃一些叶酸，都能够对于缓解孕吐有好处。猕猴桃、草莓、西兰花、香蕉、坚果等，孕妇适当吃一些，都能够有缓解孕吐的作用，对于孕妇来说也非常有营养。
孕吐还是教难防止的，毕竟这是正常的生理反应，缓解孕吐上在饮食上要做到少吃多餐、避免进食刺激性食物、要吃早餐、注意B族维生素的补充、多喝水、多吃水果。多吃清淡可口易消化、营养有丰富的食物（如豆浆、蛋、奶、饼干等）。在健康的前提下，尽量满足孕妇的饮食习惯和偏好。
过了这个阶段就好了
不知道自己的方法对别的集美们是否有用，但可以提供几种参考，万一也管用呢？——毕竟，孕吐真的太太太难受了…
废话不多说：
1.也是对我来说最管用的食物——黄瓜。生黄瓜。一口见效，起码能顶一小时。我那时候基本一天什么都吃不下，只有黄瓜可以拯救我。
2.传说中对孕妇有百害而无一利的——可乐。刚开盖的最好，喝一口就能压住，但不要贪，毕竟可能对孩子不好吧。这种方法我只有在手边没有黄瓜但又剧吐的情况下才会用。但真的管用。
其他东西我基本就是吃啥吐啥了，喝水都吐，直接导致我孕前期瘦了十多斤，酮体3+差点住院…
总之怀孕真的是一件非常非常非常辛苦的事情，孕吐有直接导致这种辛苦几何式增长。各位小伙伴们，一定要好好珍惜自己、或者身边那个愿意给你生宝宝的女孩啊！
祝所有的妈妈幸福，所有的宝宝健康，所有的家庭和睦。
安～
从孕8周开始，我就严重孕吐，吐到怀疑人生，吃一口吐三口那种，早上起床肚子里空空的也会吐，吐的都是绿绿的胆汁。确实是没有什么办法能够止住，但是有一些经验可以缓解
①饮食清淡点，我理解想吃点重口的，但是你想想吐的时候如果食物太辣太重口真的只会让你更难受
②少食多餐，喝水也要小口小口喝 在一定程度上是可以稍微减轻一点的
③找准规律，比如我那时候，吃完半小时内是不吐的，所以我就半小时左右睡觉，睡著了就不吐了，等睡醒了会吐但是吐的量会少很多，这是没办法的办法…
④放平心态正确看待 自己要明白这是孕期必经的阶段，过去了就好了，虽然现在很难受，但是总有一天会好的。我怀孕时就在某一天清晨醒来发现，孕吐消失了，胃口也好了，真的是神奇的生理反应。
最后说一句，如果真的孕吐剧烈，电解质紊乱，还是就医的
尝试吃自己想吃的，比如像我当时是吃小黄瓜，好像嘴里能清新一些，把恶心压一压。
并没有什么有效的方法
熬过去了就好了
我当时孕吐真的是自己不要吐都憋不住的那种，从胃里一骨碌涌上来，有时候嘴巴张得慢了都能从鼻孔喷出来，那感觉太痛苦了，不过我也算幸运，孕9周就结束了孕反
- 建议有孕吐反应的孕妈妈，要提前准备一些柠檬，平时可以制作柠檬水喝，当孕妈妈有孕吐反应时可以用鼻子闻一些新鲜切好的柠檬，能够有效缓解孕吐反应。
![]()
- 建议有孕吐反应的孕妈妈，要提前准备一些生姜，平时可以制作姜茶喝，或者吃一些生姜饼干，能够有效缓解孕吐反应。
- 3建议有孕吐反应的孕妈妈，要提前准备一些薄荷，平时可以在沸水中加一些新鲜薄荷叶放置几分钟，然后饮用，能够有效缓解孕吐反应。
- 4建议有孕吐反应的孕妈妈，要提前准备一些植物香包，推荐可以选择薰衣草和麝香草，当孕妈妈有孕吐反应时可以用鼻子闻一闻香包的气味，能够有效缓解孕吐反应。
- 5建议有孕吐反应的孕妈妈，要提前准备一些维生素，建议到专业的医院找医生开具，坚持每天补充三次，能够有效缓解孕吐反应。
- 6建议有孕吐反应的孕妈妈，要提前准备一些苹果醋，平时生活中可以在热水中加入一茶匙苹果醋，然后饮用，能够有效缓解孕吐反应。
注意事项
- 要注意孕期安全问题，不要食用孕妈妈不能吃的东西
少吃多餐。怀孕期间孕吐的时候基本上非常的难以吃进去动东西，如果内心强制的要求自己多吃一点，可能会让自己孕吐更加严重。孕妈可以采取少食多餐的方式，每次少吃一点，饿的时候适量的补充一些食物，这样能够有效的减缓孕吐。
![]()
随身带一颗柠檬。柠檬的味道，有缓解孕吐的作用。孕妈可以买一些柠檬回来，随身携带一个柠檬，在身体觉得恶心想吐的时候闻一闻，能够起到缓解孕吐的作用哦。
喝生姜红糖水。孕妇在怀孕期间，可以适当的喝一些生姜红糖水。生姜红糖水不仅能够温暖子宫让女性的气血变得更好，还有很好的缓解孕吐的效果哦。
起床时在嘴里含一口蜂蜜。孕妇在怀孕期间，早上起床的时候是最容易发生孕吐的。因为刚起床的时候身体的血糖一般都比较的低，在嘴里含一口蜂蜜，能帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致太低，孕吐次数也会减少。还有孕妈晚上睡觉的时候，也可以在床边放一点零食和水，如果饿了就起床吃一点。因为如果起床肚子空空的，就更加容易孕吐了。
- 建议有孕吐反应的孕妈妈，要提前准备一些柠檬，平时可以制作柠檬水喝，当孕妈妈有孕吐反应时可以用鼻子闻一些新鲜切好的柠檬，能够有效缓解孕吐反应。
![]()
- 建议有孕吐反应的孕妈妈，要提前准备一些生姜，平时可以制作姜茶喝，或者吃一些生姜饼干，能够有效缓解孕吐反应。
![]()
- 3建议有孕吐反应的孕妈妈，要提前准备一些薄荷，平时可以在沸水中加一些新鲜薄荷叶放置几分钟，然后饮用，能够有效缓解孕吐反应。
![]()
- 4建议有孕吐反应的孕妈妈，要提前准备一些植物香包，推荐可以选择薰衣草和麝香草，当孕妈妈有孕吐反应时可以用鼻子闻一闻香包的气味，能够有效缓解孕吐反应。
![]()
- 5建议有孕吐反应的孕妈妈，要提前准备一些维生素，建议到专业的医院找医生开具，坚持每天补充三次，能够有效缓解孕吐反应。
![]()
- 6建议有孕吐反应的孕妈妈，要提前准备一些苹果醋，平时生活中可以在热水中加入一茶匙苹果醋，然后饮用，能够有效缓解孕吐反应。
![]()
熬。。。
睡觉呀，睡著了就不难受了
如果孕吐程度比较严重，影响女性的生活质量，那么我们建议在这个过程中要采取少食多餐，多吃一些流质的食物，清淡的食物，少吃过于油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果，并且注重休息，都有利于帮助改善早孕反应，改善孕吐。同时，如果还是孕吐程度很严重，也可以通过适量的补充维生素B6或者使用给孕妇使用的复合维生素等，都有利于帮助减缓孕吐程度。
想吐的时候喝两口可乐，可以缓解。
还有苏打水，苏打饼干。
以上我都试过。
![]()
丁香妈妈《孕期手册》里面关于孕吐的建议，如果严重到需要用药的话必须咨询医生哦！不要自己用药！
剧吐一定要去医院！不要忍！
我是肚子吃饱了就不恶心不吐，所以我会在每次肚子饿之前吃点东西，不让自己饿。另外我发现苹果，尤其酸苹果很好，很合孕妇口味，也能缓解孕吐。另外香蕉，酸橘子，苏打水也都有同样的作用。这些你可以试试，但不一定有用，因为每个人孕反应都不大一样。祝你早日度过孕早期，坚持就是胜利。
说起来，孕吐真的不是病吐起来要人命，希望下面几个小妙招对你有用吧！
1.不要扯挨饿，少吃多餐。
2.补充维生素b6
3.细嚼慢咽，慢慢吃
4.柠檬水
5.保持心情愉悦
6.把洗护护肤产品都换成无香的，防止引发孕吐
我应该是孕吐特别严重的那种，基本上到快生的时候还会吐。
所以以我的经验，没有什么方法可以缓解，慢慢熬著。
绑姜，苏打水，亲测效果吐出
推荐阅读：
