有什麼方法可以緩解孕吐？

喫辣喫醋

首先，如果女性想要緩解孕吐，方法還是很多的，比如可以在嘴裡含一片生薑。姜能夠有有效的緩解女性胃部的灼熱感，因此可以起到防止孕婦噁心、嘔吐的情況，而且能夠中和胃部裏過多的胃酸，讓胃部感覺舒服一些。
其次，可以適當喫一些酸性的食物，能夠緩解嘔吐的情況。孕婦還要注意不要接觸一些容易引起嘔吐的味道，特別是有孕之後，很多人對於不喜歡的味道十分敏感，可能稍微接觸就容易加重孕吐的情況，此時一定要遠離這些味道。也不要喫的過於油膩，或者是過於刺激，都容易導致女性孕吐的情況加重，對於消化和吸收也沒有好處。
另外，想要緩解孕吐，也可以適當多喫一些維生素b6多的食物，以及持續的喫一些葉酸，都能夠對於緩解孕吐有好處。獼猴桃、草莓、西蘭花、香蕉、堅果等，孕婦適當喫一些，都能夠有緩解孕吐的作用，對於孕婦來說也非常有營養。

孕吐還是教難防止的，畢竟這是正常的生理反應，緩解孕吐上在飲食上要做到少喫多餐、避免進食刺激性食物、要喫早餐、注意B族維生素的補充、多喝水、多喫水果。多喫清淡可口易消化、營養有豐富的食物（如豆漿、蛋、奶、餅乾等）。在健康的前提下，盡量滿足孕婦的飲食習慣和偏好。

過了這個階段就好了

不知道自己的方法對別的集美們是否有用，但可以提供幾種參考，萬一也管用呢？——畢竟，孕吐真的太太太難受了…
廢話不多說：
1.也是對我來說最管用的食物——黃瓜。生黃瓜。一口見效，起碼能頂一小時。我那時候基本一天什麼都喫不下，只有黃瓜可以拯救我。
2.傳說中對孕婦有百害而無一利的——可樂。剛開蓋的最好，喝一口就能壓住，但不要貪，畢竟可能對孩子不好吧。這種方法我只有在手邊沒有黃瓜但又劇吐的情況下才會用。但真的管用。
其他東西我基本就是喫啥吐啥了，喝水都吐，直接導致我孕前期瘦了十多斤，酮體3+差點住院…
總之懷孕真的是一件非常非常非常辛苦的事情，孕吐有直接導致這種辛苦幾何式增長。各位小夥伴們，一定要好好珍惜自己、或者身邊那個願意給你生寶寶的女孩啊！
祝所有的媽媽幸福，所有的寶寶健康，所有的家庭和睦。
安～

從孕8周開始，我就嚴重孕吐，吐到懷疑人生，喫一口吐三口那種，早上起牀肚子裏空空的也會吐，吐的都是綠綠的膽汁。確實是沒有什麼辦法能夠止住，但是有一些經驗可以緩解
①飲食清淡點，我理解想喫點重口的，但是你想想吐的時候如果食物太辣太重口真的只會讓你更難受
②少食多餐，喝水也要小口小口喝在一定程度上是可以稍微減輕一點的
③找準規律，比如我那時候，喫完半小時內是不吐的，所以我就半小時左右睡覺，睡著了就不吐了，等睡醒了會吐但是吐的量會少很多，這是沒辦法的辦法…
④放平心態正確看待自己要明白這是孕期必經的階段，過去了就好了，雖然現在很難受，但是總有一天會好的。我懷孕時就在某一天清晨醒來發現，孕吐消失了，胃口也好了，真的是神奇的生理反應。
最後說一句，如果真的孕吐劇烈，電解質紊亂，還是就醫的

嘗試喫自己想喫的，比如像我當時是喫小黃瓜，好像嘴裡能清新一些，把噁心壓一壓。

並沒有什麼有效的方法
熬過去了就好了
我當時孕吐真的是自己不要吐都憋不住的那種，從胃裡一骨碌湧上來，有時候嘴巴張得慢了都能從鼻孔噴出來，那感覺太痛苦了，不過我也算幸運，孕9周就結束了孕反

建議有孕吐反應的孕媽媽，要提前準備一些檸檬，平時可以製作檸檬水喝，當孕媽媽有孕吐反應時可以用鼻子聞一些新鮮切好的檸檬，能夠有效緩解孕吐反應。

建議有孕吐反應的孕媽媽，要提前準備一些生薑，平時可以製作薑茶喝，或者喫一些生薑餅乾，能夠有效緩解孕吐反應。

3建議有孕吐反應的孕媽媽，要提前準備一些薄荷，平時可以在沸水中加一些新鮮薄荷葉放置幾分鐘，然後飲用，能夠有效緩解孕吐反應。

4建議有孕吐反應的孕媽媽，要提前準備一些植物香包，推薦可以選擇薰衣草和麝香草，當孕媽媽有孕吐反應時可以用鼻子聞一聞香包的氣味，能夠有效緩解孕吐反應。

5建議有孕吐反應的孕媽媽，要提前準備一些維生素，建議到專業的醫院找醫生開具，堅持每天補充三次，能夠有效緩解孕吐反應。

6建議有孕吐反應的孕媽媽，要提前準備一些蘋果醋，平時生活中可以在熱水中加入一茶匙蘋果醋，然後飲用，能夠有效緩解孕吐反應。

注意事項

要注意孕期安全問題，不要食用孕媽媽不能喫的東西

少喫多餐。懷孕期間孕吐的時候基本上非常的難以喫進去動東西，如果內心強制的要求自己多喫一點，可能會讓自己孕吐更加嚴重。孕媽可以採取少食多餐的方式，每次少喫一點，餓的時候適量的補充一些食物，這樣能夠有效的減緩孕吐。

隨身帶一顆檸檬。檸檬的味道，有緩解孕吐的作用。孕媽可以買一些檸檬回來，隨身攜帶一個檸檬，在身體覺得噁心想吐的時候聞一聞，能夠起到緩解孕吐的作用哦。

喝生薑紅糖水。孕婦在懷孕期間，可以適當的喝一些生薑紅糖水。生薑紅糖水不僅能夠溫暖子宮讓女性的氣血變得更好，還有很好的緩解孕吐的效果哦。

起牀時在嘴裡含一口蜂蜜。孕婦在懷孕期間，早上起牀的時候是最容易發生孕吐的。因為剛起牀的時候身體的血糖一般都比較的低，在嘴裡含一口蜂蜜，能幫助身體吸收一部分血糖，使血糖濃度不致太低，孕吐次數也會減少。還有孕媽晚上睡覺的時候，也可以在牀邊放一點零食和水，如果餓了就起牀喫一點。因為如果起牀肚子空空的，就更加容易孕吐了。

建議有孕吐反應的孕媽媽，要提前準備一些檸檬，平時可以製作檸檬水喝，當孕媽媽有孕吐反應時可以用鼻子聞一些新鮮切好的檸檬，能夠有效緩解孕吐反應。

建議有孕吐反應的孕媽媽，要提前準備一些生薑，平時可以製作薑茶喝，或者喫一些生薑餅乾，能夠有效緩解孕吐反應。

3建議有孕吐反應的孕媽媽，要提前準備一些薄荷，平時可以在沸水中加一些新鮮薄荷葉放置幾分鐘，然後飲用，能夠有效緩解孕吐反應。

4建議有孕吐反應的孕媽媽，要提前準備一些植物香包，推薦可以選擇薰衣草和麝香草，當孕媽媽有孕吐反應時可以用鼻子聞一聞香包的氣味，能夠有效緩解孕吐反應。

5建議有孕吐反應的孕媽媽，要提前準備一些維生素，建議到專業的醫院找醫生開具，堅持每天補充三次，能夠有效緩解孕吐反應。

6建議有孕吐反應的孕媽媽，要提前準備一些蘋果醋，平時生活中可以在熱水中加入一茶匙蘋果醋，然後飲用，能夠有效緩解孕吐反應。

熬。。。

睡覺呀，睡著了就不難受了

如果孕吐程度比較嚴重，影響女性的生活質量，那麼我們建議在這個過程中要採取少食多餐，多喫一些流質的食物，清淡的食物，少喫過於油膩的食物，多喫新鮮蔬菜水果，並且注重休息，都有利於幫助改善早孕反應，改善孕吐。同時，如果還是孕吐程度很嚴重，也可以通過適量的補充維生素B6或者使用給孕婦使用的複合維生素等，都有利於幫助減緩孕吐程度。

想吐的時候喝兩口可樂，可以緩解。
還有蘇打水，蘇打餅乾。
以上我都試過。

丁香媽媽《孕期手冊》裡面關於孕吐的建議，如果嚴重到需要用藥的話必須諮詢醫生哦！不要自己用藥！
劇吐一定要去醫院！不要忍！

我是肚子喫飽了就不噁心不吐，所以我會在每次肚子餓之前喫點東西，不讓自己餓。另外我發現蘋果，尤其酸蘋果很好，很合孕婦口味，也能緩解孕吐。另外香蕉，酸橘子，蘇打水也都有同樣的作用。這些你可以試試，但不一定有用，因為每個人孕反應都不大一樣。祝你早日度過孕早期，堅持就是勝利。

說起來，孕吐真的不是病吐起來要人命，希望下面幾個小妙招對你有用吧！
1.不要扯挨餓，少喫多餐。
2.補充維生素b6
3.細嚼慢嚥，慢慢喫
4.檸檬水
5.保持心情愉悅
6.把洗護護膚產品都換成無香的，防止引發孕吐

我應該是孕吐特別嚴重的那種，基本上到快生的時候還會吐。
所以以我的經驗，沒有什麼方法可以緩解，慢慢熬著。

綁姜，蘇打水，親測效果吐出

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