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首先，你得会选柠檬！柠檬没选好泡出来是苦的，非常苦，难以下口。如果实在选到了苦的，劝你还是冷水泡吧，味道会好一点，不会像热水那么苦。

选好了柠檬，然后用盐搓洗，这个过程你会闻到一股柠檬清香。想要每天喝鲜柠檬那就每天切两三片，然后塑料薄膜封住柠檬切口再放冰箱，但一定要三四天里喝完，不然会坏掉的。接下来就是泡柠檬水，把柠檬片放到杯子里，用温热水冲泡，别用滚烫的开水，会破坏维生素C的，如果觉得太酸可以放一勺白糖或者蜂蜜或者几粒冰糖，欧克一杯柠檬水就好了哦！ 还有一种泡法就是把柠檬全部切片，放进罐子里，再放入蜂蜜盖住所有柠檬片，密封罐子，再放入冰箱，蜜个一两天，柠檬就沁入了蜂蜜的味道，再拿出来泡就不会很酸了哦！但是切记，有蜂蜜不能用热水！有蜂蜜不能用热水！有蜂蜜不能用热水！重要的事说三遍！热水加蜂蜜喝了会非常非常非常上火！！！我一般就什么都不放，只要柠檬片或者加点百香果，纯纯天然的果味酸，很好喝~长期喝还会变白白哦~

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拿一个杯子，杯子里装满水，拿一个鲜柠檬，用刀将鲜柠檬切片到5mm厚度，然后将切好的柠檬放入杯中，两分钟后，张开嘴巴喝掉

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用开水泡，买个柠檬切片，找个玻璃杯用开水泡。个人经验每天顶多一杯多，不能多喝，否则牙齿会不好。剩余找个玻璃密封罐放著。每天一片。

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推荐按照 1:30 的 比例兑水喝，也就是「纯汁：水=1:30」 。这个是大数据测试的，无论是台湾香檬、鲜柠檬、香水柠檬等，使用 1:30 的比例，口感尚可！

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鲜柠檬怎样泡水喝？为果为明的视频 · 31 播放

新鲜柠檬富含丰富的营养物质，柠檬香味浓郁，维生素C丰富，泡水喝酸爽解渴。很适合日常饮用。

但我们普通泡柠檬水容易因酸味和苦味影响口感。如何更好的泡水喝呢？

首先，选好优质的新鲜柠檬，清洗干净。新鲜柠檬香味浓郁清新，营养丰富且完整，更适合用于泡水喝。

然后，对于口味喜欢酸，和适应有点苦涩味的人，建议切柠檬时，带皮泡水更营养。皮的部分黄酮类物质更高，是有益健康的成分，柠檬精油也主要在皮里面，有利于泡出香气成分。愉悦身心。和柠檬本身的酸味，天热时喝很解渴。

对于不喜欢酸味和苦味的人，则可以去皮，去籽。然后，搭配一些蜂蜜或白糖。柠檬的酸味与其他酸味水果如苹果，柑橘是一样的，只是缺少糖分才不甜。加入适量蜂蜜或白糖后，就能有酸甜适宜的酸酸甜甜的口味。

还有，则是泡柠檬水的水温，建议使用60℃左右温开水。水温太高，泡出的柠檬水会更苦，水温太低则泡出的柠檬水香味略差。

柠檬里含有钾元素、维生素C和黄酮类物质，糖分少，很适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。

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自己在家我一般是柠檬切片挑出核，然后加蜂蜜和百香果一起泡，这样泡久也不会涩，在外面喝就喝丘大叔比较多，够酸够新鲜

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嗨集美们！最近开始了解更多水果的神仙吃法，也在陆续写一些水果的美食攻略和测评！ 今天为大家介绍我自己收集总结的柠檬 5种神仙吃法！希望你们都能吃好柠檬 简单的生活也需要一些仪式感！我们一起为爱的人制造一些小惊喜吧??

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柠檬是生活中常见的的水果，富含各种维生素，用来泡茶或和其他材料一起泡水喝，味道很好的同时还有减肥的功效。很多女士在生活中使用了很多种方法减肥，都得不到很好的效果，不妨试一下柠檬泡水喝的方法。柠檬中富含的柠檬酸和维生素C，能够很好地减少身体的皮下脂肪，加速身体的新陈代谢，进而得到减肥的效果。

那么柠檬和哪种食材搭配泡水喝，能够起到减肥的效果呢？

1、柠檬醋

取用柠檬400克，冰糖400克，陈醋一瓶，陶瓷罐一个。把柠檬洗净后置于在阴凉处，等待其晾干后切成小丁。把柠檬片和陈醋一起放入陶瓷罐当中，加入冰糖，在浸泡的过程中一直搅拌，让冰糖充分融化。之后将罐子密封放回阴凉处，放置约30天，之后再将柠檬全部拿出，再等待20天，到冰糖全部融化之后，即可取出泡茶喝。

柠檬和醋都有分解脂肪，杀菌，调理肠胃，助消化和调节人体酸碱值的功能。同时还能够促进人体的新陈代谢，美容养颜，既能减肥又能够起到养生的作用。

2、柠檬枸杞茶

在杯子中加入少许枸杞，用开水泡制，或在锅中煮沸后，加入刚切的柠檬，再放入少许白糖即可。柠檬中含有大量的维生素C，能够起到美白和排除宿便的作用，有一定的减肥功效。枸杞有很好的养肤，补血，养气的功效。和柠檬一起泡茶可以改善体质，变得不易肥胖。同时能够促进身体的新陈代谢，补充人体维生素和补气血的作用。功效确切，副作用少。

3、柠檬菊花茶

取柠檬一个，菊花10克，冰糖12克。将柠檬清洗干净，切成碎块。将菊花放入杯子中，泡入开水，或至锅中煮沸。5分钟后将柠檬片放入杯中，加入一定的冰糖，冰糖溶化即可服用。菊花有降火，解毒，生津止渴的功能，柠檬中富含维生素C，和菊花的解毒功能融合可以清除人体积累的宿便，排除身体的毒素，起到清热解毒，促进新陈代谢，助消化，排宿便的功效。对于减肥来说，是非常良好的饮品。

4、柠檬蜂蜜茶

取柠檬5个，蜂蜜适量。将柠檬用盐搓洗，去除酸味和腥味，将其切成块状。将柠檬放入玻璃罐或陶瓷罐中，倒入一定量的蜂蜜，至阴凉处保存。经过两星期后，取出放入杯子中，倒入凉开水，搅拌即可饮用。蜂蜜富含大量的果糖和各种氨基酸，能够很好的促进柠檬的功效。柠檬富含大量的维生素C，可以起到美容，祛斑，清宿便，护肤，美容的效果。经过蜂蜜的促进作用，能够起到很好的减肥功效。

?柠檬泡茶能够解毒，促进人体新陈代谢，和蜂蜜枸杞等材料搭配。能够促进人体的脂肪清除，进而获得减肥的效果。在经济社会加速发展的当下，减肥对于人们来说是非常重要的。由于缺乏运动，长期食用垃圾食品，很多人的体重早已超过自身的合理范围。对于女性朋友来说，肥胖不仅影响健康，也影响美观。很多女性朋友尝试过很多种减肥方法均没有得到很好的效果。不妨试试用柠檬泡茶这种方法，柠檬中富含的柠檬酸和维生素C，能够促进人体的新陈代谢，减少皮下脂肪，和其他食材搭配获得的减肥效果更佳。

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