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首先，你得會選檸檬！檸檬沒選好泡出來是苦的，非常苦，難以下口。如果實在選到了苦的，勸你還是冷水泡吧，味道會好一點，不會像熱水那麼苦。

選好了檸檬，然後用鹽搓洗，這個過程你會聞到一股檸檬清香。想要每天喝鮮檸檬那就每天切兩三片，然後塑料薄膜封住檸檬切口再放冰箱，但一定要三四天裏喝完，不然會壞掉的。接下來就是泡檸檬水，把檸檬片放到杯子裏，用溫熱水沖泡，別用滾燙的開水，會破壞維生素C的，如果覺得太酸可以放一勺白糖或者蜂蜜或者幾粒冰糖，歐克一杯檸檬水就好了哦！ 還有一種泡法就是把檸檬全部切片，放進罐子裏，再放入蜂蜜蓋住所有檸檬片，密封罐子，再放入冰箱，蜜個一兩天，檸檬就沁入了蜂蜜的味道，再拿出來泡就不會很酸了哦！但是切記，有蜂蜜不能用熱水！有蜂蜜不能用熱水！有蜂蜜不能用熱水！重要的事說三遍！熱水加蜂蜜喝了會非常非常非常上火！！！我一般就什麼都不放，只要檸檬片或者加點百香果，純純天然的果味酸，很好喝~長期喝還會變白白哦~

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拿一個杯子，杯子裏裝滿水，拿一個鮮檸檬，用刀將鮮檸檬切片到5mm厚度，然後將切好的檸檬放入杯中，兩分鐘後，張開嘴巴喝掉

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用開水泡，買個檸檬切片，找個玻璃杯用開水泡。個人經驗每天頂多一杯多，不能多喝，否則牙齒會不好。剩餘找個玻璃密封罐放著。每天一片。

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推薦按照 1:30 的 比例兌水喝，也就是「純汁：水=1:30」 。這個是大數據測試的，無論是臺灣香檬、鮮檸檬、香水檸檬等，使用 1:30 的比例，口感尚可！

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鮮檸檬怎樣泡水喝？為果為明的視頻 · 31 播放

新鮮檸檬富含豐富的營養物質，檸檬香味濃鬱，維生素C豐富，泡水喝酸爽解渴。很適合日常飲用。

但我們普通泡檸檬水容易因酸味和苦味影響口感。如何更好的泡水喝呢？

首先，選好優質的新鮮檸檬，清洗乾淨。新鮮檸檬香味濃鬱清新，營養豐富且完整，更適合用於泡水喝。

然後，對於口味喜歡酸，和適應有點苦澀味的人，建議切檸檬時，帶皮泡水更營養。皮的部分黃酮類物質更高，是有益健康的成分，檸檬精油也主要在皮裡面，有利於泡出香氣成分。愉悅身心。和檸檬本身的酸味，天熱時喝很解渴。

對於不喜歡酸味和苦味的人，則可以去皮，去籽。然後，搭配一些蜂蜜或白糖。檸檬的酸味與其他酸味水果如蘋果，柑橘是一樣的，只是缺少糖分纔不甜。加入適量蜂蜜或白糖後，就能有酸甜適宜的酸酸甜甜的口味。

還有，則是泡檸檬水的水溫，建議使用60℃左右溫開水。水溫太高，泡出的檸檬水會更苦，水溫太低則泡出的檸檬水香味略差。

檸檬裏含有鉀元素、維生素C和黃酮類物質，糖分少，很適合高血壓、糖尿病、心腦血管疾病和痛風等慢性病人日常飲用。

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自己在家我一般是檸檬切片挑出核，然後加蜂蜜和百香果一起泡，這樣泡久也不會澀，在外面喝就喝丘大叔比較多，夠酸夠新鮮

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嗨集美們！最近開始瞭解更多水果的神仙喫法，也在陸續寫一些水果的美食攻略和測評！ 今天為大家介紹我自己收集總結的檸檬 5種神仙喫法！希望你們都能喫好檸檬 簡單的生活也需要一些儀式感！我們一起為愛的人製造一些小驚喜吧??

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檸檬是生活中常見的的水果，富含各種維生素，用來泡茶或和其他材料一起泡水喝，味道很好的同時還有減肥的功效。很多女士在生活中使用了很多種方法減肥，都得不到很好的效果，不妨試一下檸檬泡水喝的方法。檸檬中富含的檸檬酸和維生素C，能夠很好地減少身體的皮下脂肪，加速身體的新陳代謝，進而得到減肥的效果。

那麼檸檬和哪種食材搭配泡水喝，能夠起到減肥的效果呢？

1、檸檬醋

取用檸檬400克，冰糖400克，陳醋一瓶，陶瓷罐一個。把檸檬洗凈後置於在陰涼處，等待其晾乾後切成小丁。把檸檬片和陳醋一起放入陶瓷罐當中，加入冰糖，在浸泡的過程中一直攪拌，讓冰糖充分融化。之後將罐子密封放回陰涼處，放置約30天，之後再將檸檬全部拿出，再等待20天，到冰糖全部融化之後，即可取出泡茶喝。

檸檬和醋都有分解脂肪，殺菌，調理腸胃，助消化和調節人體酸鹼值的功能。同時還能夠促進人體的新陳代謝，美容養顏，既能減肥又能夠起到養生的作用。

2、檸檬枸杞茶

在杯子中加入少許枸杞，用開水泡製，或在鍋中煮沸後，加入剛切的檸檬，再放入少許白糖即可。檸檬中含有大量的維生素C，能夠起到美白和排除宿便的作用，有一定的減肥功效。枸杞有很好的養膚，補血，養氣的功效。和檸檬一起泡茶可以改善體質，變得不易肥胖。同時能夠促進身體的新陳代謝，補充人體維生素和補氣血的作用。功效確切，副作用少。

3、檸檬菊花茶

取檸檬一個，菊花10克，冰糖12克。將檸檬清洗乾淨，切成碎塊。將菊花放入杯子中，泡入開水，或至鍋中煮沸。5分鐘後將檸檬片放入杯中，加入一定的冰糖，冰糖溶化即可服用。菊花有降火，解毒，生津止渴的功能，檸檬中富含維生素C，和菊花的解毒功能融合可以清除人體積累的宿便，排除身體的毒素，起到清熱解毒，促進新陳代謝，助消化，排宿便的功效。對於減肥來說，是非常良好的飲品。

4、檸檬蜂蜜茶

取檸檬5個，蜂蜜適量。將檸檬用鹽搓洗，去除酸味和腥味，將其切成塊狀。將檸檬放入玻璃罐或陶瓷罐中，倒入一定量的蜂蜜，至陰涼處保存。經過兩星期後，取出放入杯子中，倒入涼開水，攪拌即可飲用。蜂蜜富含大量的果糖和各種氨基酸，能夠很好的促進檸檬的功效。檸檬富含大量的維生素C，可以起到美容，祛斑，清宿便，護膚，美容的效果。經過蜂蜜的促進作用，能夠起到很好的減肥功效。

?檸檬泡茶能夠解毒，促進人體新陳代謝，和蜂蜜枸杞等材料搭配。能夠促進人體的脂肪清除，進而獲得減肥的效果。在經濟社會加速發展的當下，減肥對於人們來說是非常重要的。由於缺乏運動，長期食用垃圾食品，很多人的體重早已超過自身的合理範圍。對於女性朋友來說，肥胖不僅影響健康，也影響美觀。很多女性朋友嘗試過很多種減肥方法均沒有得到很好的效果。不妨試試用檸檬泡茶這種方法，檸檬中富含的檸檬酸和維生素C，能夠促進人體的新陳代謝，減少皮下脂肪，和其他食材搭配獲得的減肥效果更佳。

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