---

会不会胖取决于你这一天摄入的总量，而非什么时间吃橙子。

比如，你这一天就在晚上吃了个橙子，你说会胖吗？肯定不会，第二天还会让你体重骤减。又比如，你白天已经吃的超出消耗的热量值了，不管你晚上吃不吃这个橙子，在理论上你今天就是胖了（当然，实际上一天的饮食超标不会对体重有什么影响）。

让人变胖的是摄入热量过剩。其实，减肥的本质就是保证消耗热量＞摄入热量（估计你已经听的耳朵起茧，就是不知道具体如何做）。若长期来看，想要更健康的瘦身，就要遵循摄入同样的总热量值时，多选择天然、少加工的食材。

类似问题：

吃米饭会胖吗？喝可乐会胖吗？吃夜宵会发胖吗？减肥要吃西蓝花吗？......

没有任何一种食物可以让你变胖或变瘦，也不存在什么时间进食会让人变胖变瘦。我们体内的激素、酶是不会「看手表的」：哇，晚九点了，这家伙吃了个橙子，我要把它变成脂肪。

对体重而言，控制吃多少比吃什么、什么时候吃要重要的多。

希望我的回答对你有所帮助。

祝你开心。

---

你这个，就算胖也不会胖多少吧

---

没有任何食物或食物种类本身会让你变胖，让你变胖的事不合理的食物搭配和固有的，不健康的饮食习惯。

---

这要取决于你当天吃了什么，如果你那天吃了炸鸡汉堡那些的话，你不吃橙子也会胖，如果你那天吃的少或者正常吃那就不会。

---

我白天晚上都吃 瘦了

主要是放假回家吃了自家橙子

光说无用 上图

放假前体重

近日体重 是年后疫情宅家十多天

所以多吃橙子吧！！哈哈哈哈哈哈哈哈哈

---

每天吃一个橙子，补充维他命c,软化血管，所以橙子也叫长寿果，健康这种事从来都是一种持久战，胖和瘦犹如一场马拉松

---

要看量的，少吃是不会胖的，什么东西吃很多，都是会胖的

---

应该不会吧，我可喜欢吃橙子了，基本都是晚上才有时间吃，但也别一次吃一斤

---

晚上吃橙子会不会胖，取决于你白天吃了什么，你白天什么都没吃，那你晚上吃橙子说不定会瘦，白天吃了很多估计也不会在乎晚上再加点橙子了。。。

---

推荐阅读：