主要问题就是左手投球时会向外撇。

左手作为辅助手,不需要给篮球太大的力量,所以投出球后左手应该是自然伸直,不应该有左右的摇摆,因为摇摆代表著你左手施加了过多的力量,很容易影响球的路线。

其次一个小问题就是施法时间太长。可以明显看到你是把球扛在肩上然后再投,这个问题不大,投篮熟练后可以加快速度。否则你一扛在肩上,防守者就能判断出你要出手了,这样就很容易帽你。


投篮姿势不重要!除非你还小,刚刚接触篮球最好有一个标准的投篮姿势,现在这个阶段我觉得你怎么顺手怎么投,对比之前火箭的凯文马丁投篮姿势不咋滴但是准啊,中国的老球员孙军也是,姿势不好看但就是准


手腕的力量太大,没有充分利用蹬地和身体的及上肢的力量。


泻药,我不是大佬,削微说一下,第一,你左手发力了吗?最好不要发力。第二,这种投篮最好连贯一点,你腿伸直后为什么要顿一下再出手,那就借不上下盘的力量了,如果力量足够,那就不用下蹲那么多,颠一下就行,总之就是屈膝到出手连贯起来。加油,百炼成钢。


简单看了一下

1.发力的传导节奏不连贯,腿部发力传导的节奏有问题

2.没有明确单手发力,左手有发力干扰

3.肘部抬的过高


我看的就2点做的不好

1.没用到臀部的力量 虽然有下蹲的动作但是没有和投篮结合起来 中间顿了一下

2没有压腕


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