---

不泻药哈 首先肯定一点 脚气是可以根除的。脚气属于真菌性皮肤病，不会自愈但可治愈！

简单说一下脚气的患病和治疗原理

轻度的脚气真菌一般潜伏表皮层，在侵蚀表皮的时候会出现比较强烈的症状，但是时间一长真菌会渗透到真皮层。

治疗原理呢 既然是杀菌就需要彻底清除，将真菌清除干净后，给皮肤一个好的恢复环境，等皮肤恢复正常状态 皮肤恢复自身的抵抗力，即为痊愈。

还有就是心态问题

很多脚气患者都是几年十几年的甚至是几十年的患者，到治的时候就想著，能不能几天就好了？抱著这种心态的患者完全忽视了皮肤的代谢生理周期。

皮肤病患病需要很长的时间，所以治疗也需要一个过程。决心治疗，切记坚持！

---

先看医生~医生会帮你判断是什么类型的，不过医生只会告诉你用药，但不会太多地告诉你平时怎么注意来实现永远跟脚气说拜拜，最多就是保持清洁，注意个人卫生~但是怎么注意个人卫生，保持清洁呢？

我有良方~来协助一下题主

1. 潮湿的环境
2. 闷热密闭的空间
3. 细菌的繁殖，霉菌的繁殖
4. 过厚的老旧角质变成繁殖营养

上述 4 个原因就是脚臭形成的最主要原因，抓住主要矛盾，我们只要对症下药，就可以做到超越自我的事情--例如永远跟脚气说拜拜~

我觉得起码有几个是必须的：

1. 鞋粉
2. 次氯酸皮肤消毒喷雾
3. 换银离子袜，袜子隔天消毒
4. 定期洗鞋，最好隔天

如果想看更多信息，可以看看这里

whynotbetter：脚臭怎么办？靠谱防治指南（2020 年定期更新）?

zhuanlan.zhihu.com

---

足菌（脚气）的本质实际上就是真菌在作祟，就和你家阳台上的萝卜长蚜虫是一个道理。

明白了原因，解决起来并不困难。

有点遗憾的是，这一句话就能明白的道理实际上大多数人都不知道。

甚至诸如「脚气是排毒」、「脚气身体好」这样的谣言还在人群中广为流传……

所以，那些宣扬足菌是不治之症的娃子，他们不过是在「认知」这一关就被卡住了。

目前，中国足菌感染率高达50%，也就是说平均每两个人里面就有一个人有足菌。

解决足菌问题的根本就是杀菌。

至于方法嘛，不计其数，你打开购物网站看看就知道，数都数不清。

但你既然提出了这个问题，肯定也是试过一些方法不得解决的。

你一开始还信心满满，斗志昂扬，各种药膏齐上阵，没过两天就蔫了。

在脚丫子保护下，对付足菌效果很一般啊！

于是82.5%的人到这一步就选择了放弃，为了不落下不负责的名声，还到处宣称脚气治不好。

气的叔公想拿烟杆子敲他们的头！

实际上，解决足菌的秘诀就是坚持，当然方法也很重要，不然你的坚持只是做无用功。

叔公一般建议通过浸泡的方式，能让皮肤长效吸收，全面并且深入杀死真菌。

当然啦，张口就问用什么产品的娃子，先向叔公表明你坚持的决心先！

否则，不管你花的钱多钱少，都是浪费呀！

最后，不得不提一下「复发」，其实这个概念并不存在。

其实大多数所谓的复发是因为你根本就没好。

就算你你真的除菌彻底了吧！再次感染上的可能性还是很大滴。

所以，日常防护少不了，不论是足部清洁还是勤换鞋袜以及消毒，和刷牙洗脸一样，理应成为日常生活习惯。

毕竟，脸天天被你打扮的漂漂亮亮，而脚丫子天天任劳任怨，怎么说都不公平，幕后工作者更值得尊重。

调侃归调侃，真心希望人们能对足菌有足够的的认知和重视，真有一天能做到对待脚丫子能和对待脸一样。

那真菌感染率应该就能降到10%以下了，这才是根除足菌之道！

好了，叔公今天又唠叨了，夏天来了，少贪凉，吃冰棍，多喝水防晒！

作为研究手足菌多年的人，叔公告诉你，即便不小心有了，也不是什么大问题，积极解决，一般不会影响人生。

---

下面是关于叔公对于手足菌研究的视频，希望对你有点帮助～

孙叔公：孙叔公干货|史上最全手足菌（脚气）必看攻略-94%人适用?

zhuanlan.zhihu.com孙叔公：孙叔公干货|史上硬核甲菌（灰指甲）攻略—剖析3大核心?

zhuanlan.zhihu.com

---

首先看到这个问题第一回答肯定是治，不过这应该也楼主想要知道的答案，毕竟谁不知道得了病要治。

但要是想知道怎么治还是要从了解脚气先开始的。

什么是脚气？

所谓的脚气，主要是指的足癣，足癣其实就是一种真菌感染。为什么说真菌好长在脚上呢?跟脚特殊的部位有关系。因为人们都知道，脚底角质层比较厚，这就是真菌所谓的叫嗜角质性，它把角质当成生长发育的食粮，所以这个地方它比较容易生长。另外真菌它喜欢温热潮湿，所以如果平时不注意个人卫生，不经常清洗足部和勤换鞋袜，就正好给真菌提供了滋生和繁殖的环境，所以这个足部很容易长脚气。

什么人容易患脚气？

1. 如果女性患有真菌感染性股癣、真菌性阴道炎等疾病，且没有得到有效的治疗及护理的话，有可能患上脚气这种疾病。

2. 妊娠期间的妇女，由于内分泌的变化，引起皮肤抵抗真菌感染的能力下降，易患足癣。

3. 肥胖者因趾间潮湿，汗液浸渍易患足癣。

4. 足部皮肤受外伤，破坏了皮肤的防御功能，也是诱发足癣的因素之一。

5. 糖尿病患者由于缺乏胰岛素导致物质代谢紊乱，皮肤含糖量增加导致抵抗力下降，也易患足癣。

6. 滥用抗生素，长期使用皮质类固醇激素和免疫抑制剂等，使皮肤正常菌群失调，也会增加足癣的易感性。

脚气的危害

1、引发湿疹，手足皲裂和疼痛

2、破坏指趾甲，引起身体其他部位癣病

3、引起脚臭，脚痒。

4、传染他人，成为疾病的传染源

大家要知道，脚气都是由于真菌感染的，跖疣，灰指甲，丹毒，急性淋巴血管炎，都是脚气不及时治疗导致的。

脚气的分类

浸渍糜烂型脚气：主要表现为第三和第四趾间，也有波及全趾间皮肤，部分趾间皮肤皲裂，有时露出红色糜烂面，有臭味，可引起丹毒、癣菌病等合并症。趾间糜烂、角质层浸渍发白是浸渍糜烂型脚气最显著的特点，多见于脚部多汗或经常穿透气性差的雨鞋、胶鞋的人。建议治疗糜烂型脚气不可以外用刺激性强的药，最好先使创面收敛干燥在用药。

水疱型脚气：水疱型脚气的症状为水疱壁不易被穿破，周围皮肤无红晕。如果不继发细菌感染，数天后疱液可自行吸收。水疱破裂后形成环状脱屑，皮损继续向四周扩大。如果继发细菌感染，则疱周出现红晕，疱液化脓变浑浊，疱壁溃破后局部出现糜烂或肿胀。此时，如果用药不当炎症得不到及时控制，容易引起淋巴管炎等一些脚气的并发症。水疱型脚气往往剧痒难忍，有时需将水疱抓破才能缓解。

角化过度型脚气：角化过度型脚气为脚跟、脚跖或脚缘皮肤粗厚、皮肤纹理增宽加深，易发生皲裂，可因皲裂致出血及疼痛。角化过度型脚气的特点为角质增厚、脱屑、干燥，累及整个为掌跖甚至向脚背蔓延，双脚对称发病。

看完这些楼主应该已经对脚气有了一个非常全面的认识，可以根据自己的具体情况再去选择治疗的方法。治疗方法这块就不多说了，说的多了有卖药的嫌疑。

---

一、饮食改变

脚气是真菌感染的皮肤科疾病，当身体抵抗力下降时更容易被真菌侵染，所以要多吃由于与提高皮肤抵抗力的食物。可以多吃富含维生素A的食物，例如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油等。

维生素A的作用有维持上皮细胞组织健康，促进生长发育，能增加对传染病的抵抗力等多种功效，所以不只是脚气，想让皮肤更好的朋友们都要补充这种营养素。

二、药物治疗

脚气归根结底是一种皮肤疾病，疾病就需要药物治疗。真菌感染的问题就要采用抗真菌药物。

针对脚气，建议使用盐酸布替萘芬喷雾剂，对于脚气等皮肤病的治疗效果是非常不错的。盐酸布替萘芬为苯甲胺衍生物，属于杀真菌剂，外用后可在表皮内持久滞留24小时以上，广泛用于治疗浅部真菌病。洁宁盐酸布替萘芬喷雾剂的作用机制为通过抑制真菌的角鲨烯环氧化酶，阻止真菌细胞膜主要成份麦角甾醇的合成，从而产生抗真菌作用。

三、生活方式改变

1. 注意个人卫生：穿透气性好的鞋袜，足部避免长期浸水，洗脚洗澡后要及时擦干脚趾，要保持鞋袜和足部的清洁干燥。

2. 注意浴池，宿舍等公共场所的卫生，不要与他人共用日常生活用品，例如，指甲刀，鞋袜，浴盆，和毛巾等等。

3. 鞋柜经常通风、晾晒有利于除去湿气，减少细菌滋生。

4. 不要用手抓挠，足癣是一种传染性皮肤病，不要用手抓挠，因为是可以传染到手上的。

这就是治疗脚气的三大方法，有脚气问题的朋友们一定要记住啊。而有脚气的女生们，记得把男朋友或者家人的脚气一起治好，否则交叉重复感染，问题是会越来越严重的！

---

除了治，别无他法。要知道脚气是由红色毛癣菌、须毛癣菌等皮肤癣菌所引起的足部浅表皮肤真菌感染。这种细菌非常顽固，你要不管它，它就一直存在。你要是管它，也未必轻而易举赶走它。

脚气在医学上是否能根治？答案是能根治。那么为什么很多人的脚气一直治不好？这个问题有多方面的原因，下面就来分析一下：

1、不同的症状有不同的处理方法，上面的分类的三种类型都有不同的处理方案，这样效率才能达到最高，比如鳞屑角化型需要多泡脚，糜烂型有伤口的情况下要先处理伤口，搭配其他药物一起使用。

2、以前的感染源还存在，以前穿过的鞋子，袜子都需要进行杀菌处理，以免再次被感染。

3、没有坚持使用，很多用药治脚气用一段时间好转了就停了，这可能是比较忙碌没有时间的原因，也可能是懒的原因。还有就是，不是不痒了脚气就治好了，而是把脚上的所有皮损都修复完成，形成完整的抵抗力。皮肤要完全光滑再继续使用1-2周巩固一下才能停药，不然很可能前功尽弃。

---

我就是一个脚气长期患者，所谓久病成良医，经过这么多年的战斗，我终于治好了~~不过偶有反复，可能是没彻底的原因，但是今年入夏以来到现在还没复发过（广州5月份入夏~）

我是小学五年级的时候穿同学的鞋感染上的，自此，每年冬天，夏天是最头疼的时候~一拿脚出来那酸爽。。。算了不提也罢，下面进入正题吧

首先脚气99是真菌感染，主要问题是脚出汗太多，鞋子里湿润高温的环境滋生细菌生长，所以我们要对症下药：

第一步：去真菌；首先登场的就是我们的消毒喷雾，主要是消灭各种细菌，真菌，不过瘾的还可以买泡脚粉，药膏。每天晚上泡脚一次，早中晚喷一次喷雾。

消毒喷雾：

学生免洗手消毒液免手洗喷雾次氯酸水随身携带携带型儿淘宝￥ 29.90去购买?

泡脚粉、药膏：

https://s.click.taobao.com/BjJcCxu?

s.click.taobao.com

消毒完毕，接下来这一步也是最难的一步，很多人做不到~

第二步：隔断传染源；下雨天污水里有可能有细节，真菌，所以鞋子最好别湿了，南方经常下雨，所以我买了鞋套~

另外就是袜子，鞋子都要换新的，另外千万千万别穿有脚气的人的鞋子或者袜子了，另外也别让他们穿你的~

鞋套：

雨鞋套男女雨靴下雨防水鞋套成人雨天防滑加厚耐磨底学淘宝￥ 9.90去购买?

男娃：卷后70

KOL纳米银离子防臭袜子男抗菌吸汗短袜纯棉运动商务袜淘宝￥ 85.00去购买?

女袜：卷后50

KOL银离子抗菌防臭袜子春夏白色女士船袜浅口低帮纯色淘宝￥ 65.00去购买?

鞋子就自己找了~

最后一步，保持干净整洁，袜子用消毒水洗一下，鞋子用消毒水加洗鞋机洗一下，如果能烘干最好了~

消毒水：德国进口1L可以用很久了

https://s.click.taobao.com/S5adCxu?

s.click.taobao.com

洗鞋机：带烘干，168~

新飞洗鞋机器全自动烘干带脱水家用小型迷你刷鞋机懒人淘宝￥ 178.00去购买?

最后的最后，如果你脚上的角质挺厚的，那如果也是常年脚气了，那真菌可能进入真皮层了，那么你需要这个神器，去角质~去玩角质泡一泡，喷一喷，再按上面的步骤来，坚持几个月，你就会神清气爽了~

去角质神器：券后6.8~

磨脚神器去死皮家用双面磨砂脚底修脚器去老茧死皮搓脚淘宝￥ 16.90去购买?

---

很多脚气患者得了脚气后第一感觉是痒，臭。刚开始肯定不是想著用药，比如勤换洗袜子，每天都泡脚，后来发现，脚好一段时间，过几天脚气又来了，而且更加严重了。

一直从水疱型脚气转变成磷化型脚气，再严重就到灰指甲了。脚气反反复复很多年，越来越严重到底改怎么办？

1、你的脚气类型是什么？

2、如何用药和注意事项

3、如何做到不复发

---

脚癣统称为脚气。有人将「脚气i」与「 脚气病混淆，这是错误的。医学上的「脚气病」是由维生素B缺乏引起的全身性疾病，而「脚气」是由真菌（也称为毒菌）感染引起的常见皮肤病。平常生活中，洗脚盆和毛巾应分开使用，以免感染他人。如果未及时治疗脚气，有时可能是由其他部位引起的，例如手癣和灰指甲。有时会因瘙痒而被划伤，继发性细菌感染会导致严重的并发症。

在治疗脚气时，为了达到最佳的治疗效果，应尽快根除脚气，除了正确的药物治疗外，还应避免一些对治疗有不利影响的事情。在脚气病治疗期间应避免什么？

一.避免与碱性物质接触。碱性环境会加重脚气病的症状。这是由于真菌的生物喜碱怕酸特性所致。因此，必须时刻注意不要让脚接触碱性物质。什么是碱性的？肥皂，肥皂，某些碱性洗涤剂等都是碱性物品。因此，脚气患者不适合用肥皂和肥皂洗脚。这是很多人不知道的，应该给予足够的重视。另外，碱性物质也可能引起湿疹。

二.忌辛辣油炸食品。请参考以下列表：

1.油炸食品，典型代表：油条，炸鸡翅。

2.辛辣食物，典型代表：辣椒，生蒜，芥末，胡椒。

3.促进湿热的水果，典型代表：芒果，荔枝，榴梿；蔬菜：羽衣甘蓝，洋葱，韭菜。

4.促进湿热的肉，典型代表：牛肉，羊肉，狗肉。

5.另外，当烹饪时油的温度过高时，也可能导致食物变湿，变热和刺激性，并加重脚气病的症状。

三.每天注意脚的保护：

1.应注意鞋袜的透气性，以使脚上的皮肤呼吸；

2.确保鞋子尺寸适中，并让脚休息，因为过大的压力会增加出汗；

3.袜子应保持干燥。最好穿抗菌袜子。

4.鞋子应由真皮，帆布或其他透气材料制成，请勿穿塑料鞋；

5.鞋子潮湿时，请勿连续两天穿著同一双鞋，并同时晾干潮湿的鞋子。

四.避免与他人共享洗涤用品，包括毛巾，鞋类，脸盆，洗脚盆等。这是为了防止交叉感染，并避免将脚气传播给家人和朋友。

---

我个人觉得脚气跟你平时穿的鞋袜有一定的关系。

第一、尽量穿棉质的袜子，鞋子也要穿透气型的！品牌不限，只要品牌过的去的鞋都不会太差！

第二、每次洗脚都要把脚擦得干爽一点，因为真菌喜欢在潮湿高温，不透气的环境滋长！

能做到以上两点，再辅助脚气膏就好了！基本没什么很大问题了！

---

推荐阅读：