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首先，请放松，憋尿一般不会尿裤子(我是穿著裤子就没法尿尿，就算大脑让尿也尿不出来)

其次，请转移注意力，当你注意力不在尿尿上，憋胀的膀胱什么的都不是事儿?

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三个小时算什么，这不是很轻松吗？我至少都是半天起...

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曾经憋过4小时，是04年参加一项注册考试时的记录。无它，不喝水。没想到用到纸尿裤那么高端的方法。后来证明没白憋，一次性过了。

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哈哈哈哈哈哈哈是要看复联四吗……

去之前别喝太多水，看的时候不要喝饮料就行了。吃点干的还行，比如爆米花什么的……

实在不行带个成人纸尿裤？哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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3小时内不喝水。

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运动狂出汗，身体自然没有尿液了

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我特么实在憋不住了才来搜这个问题的

来换班的人一直在外面打游戏

我都想问候他祖宗了

憋哭了快....

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我经常一上午不上厕所，从七点多开始，一直到中午十二点。喝水不多，一上午都不会太想上厕所。

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怎么憋一天

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三小时是很轻松的，只要少喝点水就行了

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很轻松啊，我可以憋两天，

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3小时算什么。想当年我年轻时。。。。。。

算了

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