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首先，請放鬆，憋尿一般不會尿褲子(我是穿著褲子就沒法尿尿，就算大腦讓尿也尿不出來)

其次，請轉移注意力，當你注意力不在尿尿上，憋脹的膀胱什麼的都不是事兒?

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三個小時算什麼，這不是很輕鬆嗎？我至少都是半天起...

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曾經憋過4小時，是04年參加一項註冊考試時的記錄。無它，不喝水。沒想到用到紙尿褲那麼高端的方法。後來證明沒白憋，一次性過了。

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哈哈哈哈哈哈哈是要看復聯四嗎……

去之前別喝太多水，看的時候不要喝飲料就行了。喫點乾的還行，比如爆米花什麼的……

實在不行帶個成人紙尿褲？哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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3小時內不喝水。

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運動狂出汗，身體自然沒有尿液了

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我特麼實在憋不住了才來搜這個問題的

來換班的人一直在外面打遊戲

我都想問候他祖宗了

憋哭了快....

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我經常一上午不上廁所，從七點多開始，一直到中午十二點。喝水不多，一上午都不會太想上廁所。

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怎麼憋一天

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三小時是很輕鬆的，只要少喝點水就行了

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很輕鬆啊，我可以憋兩天，

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3小時算什麼。想當年我年輕時。。。。。。

算了

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