还有人说长时间不同房精子会老化，那么到底该怎么做呢？老公是部队的，聚少离多，求支招

打算备孕了，那就多做做功课吧，排卵期好孕成功率高，那就一天来三次吧！一个月过去了没怀上，那就继续努力。两个月过去了，三个月过去了，半年过去了......

结果就是，好消息一直没有传来，两个人的身体先垮了。其实备孕期间，排卵期同房次数过多，并不会增加怀孕的几率，很大可能还会起到适得其反的作用。

一般情况下，女性每个月只能排出一颗优势卵子，有时也可能会排出两颗优势卵子。如果想要成功受孕的话，对于男性精子的质量、数量、密度和活力都是有要求的。如果不达标，那受孕就比较难了。

而一天内同房一次以上，一周十次以上的话，就会导致男性精子数量的减少、密度减低。同房次数过多，不仅是精子的质量活力等会下降，对于男性的身体来讲也会有一定的损害。无论从哪方面来讲，对于好孕都是不利的。

同房过多不可取，同房过少依然不可取。禁欲时间过久，精子也是会老去的，会导致活动精子减少，对于好孕依然不利。

建议是一周同房两到三次，在排卵日前后适当增加一两次即可，也无需刻意一天一次还是两天一次。

青春期后，女人一般每月排出一个卵子，一生共会排出400-500个卵子。每个卵子都期望与佳偶（精子）相遇，修成正果。但是，精卵相遇并受孕需要有客观条件，天时、地利、人和一样不能少。所谓的「天时」就是排卵期，机不可失，失不再来。如何把握好排卵期是监测排卵期的意义所在。

1、排卵前1-2天同房：受孕机率最高，大概有30-35%

2、排卵当天同房：机率略小，差不多是25%

3、排卵前第3-5天：依次是15%、9%和3%

4、排卵后1天：没有机会了！0%！

为什么排卵前3-4天同房还能怀孕？而排卵后同房就没有机会了？因为精子在女性体内可以存活48-72小时，甚至更长。早点同房，让精子等著才是正理。相反，精子等得而卵子等不得。如果排出的卵子等不到精子，24小时之后就会香消玉损，绝尘而去……所以，排卵1天后再同房，就没有机会咯。

其实平时规律同房，也就是在月经干净后，每2-3天同房一次，轻松的来就很容易中了。如果还不放心，接近排卵期可以适当增加次数，使精子提前到达输卵管，做好准备。

祝好孕的卡卡：这样「操作」中奖概率最高！同房后这样验孕HCG才对！?

zhuanlan.zhihu.com图标

卵子的生命期是一天，精子的生命期是三天，所以在排卵期前两天和排卵后3天可可以受孕机会。心态要好，不要急于求成。

最佳同房时间

有研究说，如果想怀孕，爱爱的最佳时间是晚上9~10点。

人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的。具体如下——

7：00~12：00：上升趋势

13:00~14:00：最低时刻

17:00以后：再度上升

23:00以后：急剧下降

一天工作生活后，把爱爱时间安排在晚上9~10点，受孕几率最高。同房后身体正好处于长期平躺睡眠状态，也可以帮助精子游动，增加精子卵子相遇机会。

最佳受孕状态

◎夫妻双方健康状态良好，无任何疾病时；

◎夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满；

◎长期口服避孕药的妇女应停用6个月后再受孕；

◎每天保证足够的睡眠，让自己有一个轻松的心情。

精子和卵子结合需注意

一般来说，排卵后精卵正常结合的话，在7天内就会著床了。卵巢排出的卵，受精能力大约保持12-24小时，但精子与卵子结合的受精能力则仅为1-2天。卵子在输卵管壶腹部受精，然后受精卵在输卵管内缓慢移动，经3-4天的时间而进入宫腔。

据专家介绍，不是一同房就会怀孕，只有女性产生卵细胞并与男性有精子结合的时候才可能怀孕，一般来说女性一个月中只有一天才能排出一个卵细胞，排卵发生在下次月经周期后的14天。

女性的排卵期会受女性的情绪、压力等很多的因素的影响而推迟或提前，因此，排卵期的前五天后四天都有可能排卵，这段时间也因此而称为排卵期或易孕期。

想怀孕的夫妻要选择排卵期这段时间合理安排同房，而要避孕的夫妻则要避开这段时间，以避免受孕。

看个人体质！

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。排卵日或者排卵日前后一天同房怀孕机率高。

卵泡监测…排卵头一天同房一次就够~精子等卵子！我就是这样

不要这么焦虑，算这么清楚，生理变化也不是像时钟一样准时。放松心情，买排卵试纸监测著，一般是在下次月经来之前的14天，不要错过排卵周围那几天就可以了。

排卵期隔天一次就行了，当然用试纸或者做b超检测到优势卵泡排卵日当天同房更好。

放松思想 越是想怀越怀不上...我当初备孕也是算日子折腾大半年 后来放弃了放飞自我 就中了...包括后面两次意外怀孕也是....就两次忘记安全措施 两次都中了...

反正我是在排卵日当天同房怀孕的，为什么呢因为那天领结婚证，晚上想著既然领证了那就意思意思洞房花烛夜吧哈哈哈。

马大哈且没文化的我又是怎么知道处于排暖期呢，因为当天做婚检b超的时候那个医生小姐姐说你在排暖期呀？我说不知道，这还能看到吗？她说当然呀，看到卵泡了

推荐阅读：
相关文章