打篮球时明明球性很好,左右手都会,但是不敢运球,也不敢突破上篮怎么克服?
说明还是不够好!
盲猜身体素质不行,球性好要有对抗才是真的好。
练练力量,多打打1v1,有对抗的运球控制。
真要打5v5比赛,身体素质不行,技术再好都是扯旦。。
找一些比你整体技术水平要低的群体打球,有自信就敢突敢投!信心就是这么建立起来的。
开始打比赛吧,多打几次就敢了!
不要畏惧对抗,对抗能让你增加自信,练习控球节奏,多看看艾佛森是怎么打球的!
科比是过人大师,但他还是会利用身体卡位的过人多,刚开始学过人看艾佛森的过人节奏,无接触过人!
小伙子练得可以,没打过几场球吧,多打打就好了
1怕丢球对吧或者2身体没热身开装备不舒服不是特别想打3投篮有没有威胁,没大威胁,放投不放突。有威胁防守者就离你很近,突破不要太容易。
1就想想是队友不行投篮铁,内线篮板不如对面。还是自己怕防守。运球好坏还是看能不能在防守干扰下自如做动作。要是队友问题导致你紧张害怕丢球那就辩证来看咯。
2想突就突,不想就投传。
这样:给自己制定个小目标:这次野球被盖帽5次,不达到,就继续突。最后的可能是一次野球最多被盖帽2次,结果自己球技飞升。
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