番薯红豆，番薯本身就带甜味，超满足哦

主食：切片面包放进面包机烤120秒+黄油/起司片+一叶生菜/西红柿切片+煎蛋/培根

饮品：牛奶/咖啡/橙汁

其实有很多备选项可以相互替换啦，这个菜单很节省时间喔。

鸡蛋软饼配小米粥

三明治配牛奶

馄饨

皮蛋瘦肉粥

大米粥配鸡蛋羹配秋葵蘸酱

………太多种了

你这个要求好高 喝麦片咯

前一天晚上煮好你喜欢口味的粥（皮蛋瘦肉粥，香菇鸡肉粥，蛋花粥，鱼肉粥，八宝粥……）早上热一下在煮个蛋

买个豆浆机，可以定时那种。 打豆浆。

煮鸡蛋。 或者买食材熬粥。

还可以吃面呀。

其实我最喜欢吃蛋炒饭。