今天又很想她,靜不下心來,怎麼樣才能讓自己心境平靜下來專心學習?
分手快兩個月,每天都在想她,怎麼樣才能把思念藏起來讓自己先努力,因為我對現在的自己很不滿意,想好好改造自己,以後去找她。
逼迫自己去看書,去做某件事,然後習慣了,你會發現你還是靜不下來,就可以問自己一句,自己在幹嘛。。就差不多了。走出來不難,無非四個字
拿起放下
出去走一走透透空氣,活著做個靜心的放鬆,或者來找我給你做個遠程放鬆引導語,都可以緩解你這樣的心情,還有你盡量讓自己忙起來你就不會有時間想她了
打坐冥想,閉上眼睛,靜靜的看著自己心裡的各種念頭和想法,任憑其自由的來,自由的走,不加評判,有情緒產生時也不要在意,接納這種情緒,依然不帶批判的看著情緒,很快你便可以靜下來了
想她就給她打電話,或去見她
下一個
想想她身上穿著的那條8萬的裙子
想辦法提高自己的專註力,進入類似打遊戲的狀態。
帶上書本去找她。
兩耳不聞窗外事一心只讀聖賢書
想她就聯繫她吧,她可能也在等你的回信,實在不行,就彼此約好一個時間去見她吧,因為說再多的話都抵不過見一面來得實在。加油^0^~,我也好想約個時間去見一個人,也不知道那個人想不想見我,唉:-(
那就提升自己,變好了再去找她。別浪費學習時光。給自己定個目標朝著目標去努力,就不會那麼想了,慢慢來,都會經歷的
去上海迪士尼玩
抽自己兩巴掌,想想以後是要用老子的錢娶她,還是自己的錢娶她。
把她的名字寫一百遍
學習1小時
想她3分鐘
作為獎勵
喝點忘情水吧!
去見她
空腹高心
心無旁騖。
換個安靜的環境吧!圖書館、自習室都行。
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