今天又很想她,静不下心来,怎么样才能让自己心境平静下来专心学习?
分手快两个月,每天都在想她,怎么样才能把思念藏起来让自己先努力,因为我对现在的自己很不满意,想好好改造自己,以后去找她。
逼迫自己去看书,去做某件事,然后习惯了,你会发现你还是静不下来,就可以问自己一句,自己在干嘛。。就差不多了。走出来不难,无非四个字
拿起放下
出去走一走透透空气,活著做个静心的放松,或者来找我给你做个远程放松引导语,都可以缓解你这样的心情,还有你尽量让自己忙起来你就不会有时间想她了
打坐冥想,闭上眼睛,静静的看著自己心里的各种念头和想法,任凭其自由的来,自由的走,不加评判,有情绪产生时也不要在意,接纳这种情绪,依然不带批判的看著情绪,很快你便可以静下来了
想她就给她打电话,或去见她
下一个
想想她身上穿著的那条8万的裙子
想办法提高自己的专注力,进入类似打游戏的状态。
带上书本去找她。
两耳不闻窗外事一心只读圣贤书
想她就联系她吧,她可能也在等你的回信,实在不行,就彼此约好一个时间去见她吧,因为说再多的话都抵不过见一面来得实在。加油^0^~,我也好想约个时间去见一个人,也不知道那个人想不想见我,唉:-(
那就提升自己,变好了再去找她。别浪费学习时光。给自己定个目标朝著目标去努力,就不会那么想了,慢慢来,都会经历的
去上海迪士尼玩
抽自己两巴掌,想想以后是要用老子的钱娶她,还是自己的钱娶她。
把她的名字写一百遍
学习1小时
想她3分钟
作为奖励
喝点忘情水吧!
去见她
空腹高心
心无旁骛。
换个安静的环境吧!图书馆、自习室都行。
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