比如跳街舞会限制人长个,举重选手也是这样吗?


谢邀,一般来说相关专业学家反而认为的是运动能够促进长高。只要不是那种超大强度而且营养不到位的。影响身高最重要因素就是基因,其次就是营养,有时候人们会误认为,比如打篮球长个,大多数可能不是因为打篮球长个子,而是个子高才去打篮球,再比如,不是因为举重导致个子低,而是因为个子低优势大才去学习的举重,(举重是按照体重分级别,比如男子56公斤,哪相比身高越低可能优势就越大,另外大级别里身高高的也很多很多)所以说只要不是超级大强度和营养缺乏是很鼓励青少年多锻炼身体的。


会的,比如目前举重抓举挺举总成绩世界纪录保持者,奥运冠军塔拉哈泽,身高只有197cm,就是从小练这个导致不长个了。


谢邀。

对身高造成影响的有两个

基因、如果你的父母身高不超过1米7,那么你想要成为大个篮球运动员几乎是不可能的,简而言之,基因虽然不是决定身高的唯一因素,但它很大程度上决定了你的上限。

骨骺板(生长板)、这个叫骨骺板的家伙处于骨骼连接处的两端,随著你年龄的增长,它们会不断硬化,闭合后就不会再长高了,

而举铁一般会在24小时之内恢复,并不会影响正常身高。适当举铁不仅不会让人变矮,还能防止骨质疏松带来的骨头退化


我健身之后好像长高了……

嗯 现在光脚、不穿袜子,177...


长个这个条件把年龄限制在23以下

年纪还小你举那么重的干嘛

有病吧

当然是多次低负荷好啊

年纪还小

又不竞技

慢慢来踏踏实实的

肌肉是一点一点攒起来的

一下举那么大重量有啥用

要的是身体好

低负荷比高负荷远划得来

不要说追求大重突破自己什么的

还没到那个年纪呢

等到了23以后,时间没那么多了

你再负荷大一点

次数少一点

维持一下身体就好

记住不是打竞技!!!

前期踏实上一个好底子

后面才有的用

生活路还长

用身体得时间还长

好底子比一个爆炸的面子有用的多了


卸腰,运动不受伤不会,但是举铁会。


不会,但是肯定有不懂的人跟你说,举重的个子没有高的,因为高个子的重心不如矮个子的稳,矮个子可以举更稳更重,就像nba。你认为会有举重的那么矮的参赛吗?你的身高是基因决定上限,运动和营养可以让你尽可能达到上限而已


并不会呢,反而运动可以充分刺激身体对各种能量的吸收,还有助于长高呢。不过对小孩子的关节不太好,会有过多不必要的磨损,


谢邀。

没有看到过支持这个观点的研究。WHO 针对青少年的运动指南,也包括心肺运动、强化肌肉和骨骼的运动。

一些青少年运动员的生长发育确实会受到影响,但主要出现在对体重或体型要求很严格的项目,容易使孩子摄入的热量不够。比如女子体操。


运动刺激骨垢软骨变成成骨。你可以查查骨的生长有哪些条件。然后你就晓得了。

举铁不会对你的身高造成影响。因为你在第二身高生长期青春期发育时生理性的增高。遗传和营养是你身高最主要的影响因素。

过度运动会使青少年骨过早骨化倒是真的。所以结论就是!!!!!少年儿童不要绝对力量训练,青少年要适当力量训练。成年就奥利给干就完事了!!!!


反正很少见到高个子举重选手


额……我还长高了


那篮球运动员怎么办?!


不要因为训练太多导致身体恢复不过来。

不过正常的训练都会在人可以恢复的情况下进行,会有充分的休息。

没问题的。

你练习再累,不会比田径累吧。


不会的。

你骨骺闭合前举不起能影响发育的重量


看年龄啊,14岁以下不适合撸铁,体能训练更合适,或者一些球类训练,跆拳道拳击也可以


怕的话就等骨骼线闭合了再去练呗。能在知乎提问应该也不存在童子功的要求了。

找不到平行空间的话你也不知道长不长个是基因问题还是运动问题。


身高主要看基因,对这比较在意,医院拍个骨构线的x片,闭合了,正常途径就没法长高了。顺便一提,我舅姥爷很早就去练举重了,191cm。


会,负重压迫骨骼生长,你看举重的运动员哪一个是高个子


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