為什麼有人體重125斤，輕度肥胖卻嚴重低血糖?
如題
肥胖不代表你營養豐富，反而很多時候肥胖正是營養不均衡
還有人吃素吃出脂肪肝呢
首先，不能因為輕度肥胖而節食減肥，進食不規律、食物熱量過低都會導致低血糖。
然後可能是你胰島功能不是太好，將來出現糖尿病可能性較大，要注意預防，少吃甜食。
既然題主低血糖，建議還是少食多餐吧。
偶爾需要補充糖分的話就少吃油的食物，畢竟碳水加脂肪就是發胖重災區。
將體質鍛煉好，比起有氧更推薦力量。
彷彿在說我（捂臉）不過我低血糖是娘胎裡帶的（我媽媽是重度貧血和低血糖），除了低血糖，血壓也偏低，一直都有，不是節不節食的問題，而且可能也有我爸爸這邊的基因影響吧，哪怕我七個月早產兒生下來的時候也有六斤多，目前身高162，體重120上下兩斤內浮動，但是很容易低血糖……血糖值一犯就能低到4.0（正常值6.3啊喂）
我之前160斤，我媽帶我去檢查，醫生說我缺鐵（血），然後我媽頓頓炒豬血給我吃。手動再見，胖不代表你不缺營養。
這個問題難道不是應該趕緊去醫院了嗎？
在胰島細胞功能異常的反應上，低血糖和高血糖一樣，甚至更嚴重。
輕度減肥，重度節食？
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