正餐不吃主食只吃菜會造成低血糖嗎？
菜就是家裡正常的，有肉和青菜。早餐還是吃了主食，中餐晚餐不吃主食。
emm……那要看你是不是正常人了
我是2型糖尿病，血糖極低，每天早上會吃主食，就是一片全麥麵包，中午也會吃麵包，會加一些零食，晚上吃粗糧，例如高粱米飯，盡量少吃，菜正常，然而有時候餐後血糖還是三點多
所以勸你還是吃些主食，可以吃些粗糧我覺得應該不會吧。。。。
我這個人長年不怎麼吃米飯饅頭，不吃粗糧，不吃豆類。。。。不是減肥，就是不愛吃，家裡吃米飯就吃兩三口，食堂打半份米飯能吃三分之一。
沒有低血糖
但
令人悲傷的是
依舊肥胖
不吃主食營養跟不上，還是要適當吃點的
不會低血糖，但是建議起碼中餐加一下主食，主食影響大腦，會幫助肝臟分解蛋白質。不吃主食人會變笨。
這個我不清楚
我都不明白我為什麼低血糖。
問題不大，把飯換成粗糧對身體有好處呢
20180615
更新了！！
我來給你看一個我今天去聚餐吃的熱量圖。
我不知道你說的主食是飯還是麵食。
我自己已經養成了不愛吃米飯的習慣了，可是出門聚餐一次，就能吃超基礎代謝。
這玩意兒還真的看量。
20190818
一般來說不會的哦，只要你葷素搭配好就可以，但是一昧吃素就可能會造成血糖低的
不會啊 我就不吃主食 但會吃粗糧對身體好
午餐盡量吃一些主食吧
一般不會，因為菜和肉裡面也是含有糖分，只是含量較少，主食主要是指澱粉含量豐富的食物，這就是我們身體糖分的主要來源。當然也是有個體差異的，有些人就受不了。
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