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第一个：分泌物

月经过后，阴道分泌物的量会逐渐增多，到了排卵前会达到高峰。此时宫颈粘液清澈透明，呈蛋清状，拉丝长度达10厘米以上。卵日前后，由于体内雌激素水平高，宫颈分泌物稀薄增多，并有拉丝，而进行宫颈检查也会发现宫颈呈现瞳孔状改变。这些变化都有利于精子穿过宫颈。

第二个：排卵痛

有一些女性会感到下浮疼痛，也被称为「排卵痛」，甚至有些人还会出现排卵期出血（极少量）。这个特征不适用于所有人，有些女性排卵时会出现左侧或右侧下腹部痛，甚至也有些女性会出现排卵期出血，其实出血并非生理状态，但若偶尔一、两次，可不做治疗。

第三个：体温变化

月经的前半期，即卵泡期，基础体温偏低，而排卵后，黄体分泌的孕激素有升温的作用，体温升高0.2~0.4℃，然后逐渐下降，说明有排卵。如果需要通过检测体温来了解是否有排卵，建议在清晨刚睡醒未进行任何活动前测舌下体温5分钟。

第四个：排卵试纸

排卵试纸主要检测女性体内的黄体生成素，当黄体生成素开始出现峰值时，试纸会显示阳性，通常排卵就会在此24~48小时内发生，需要注意，如果想通过排卵试纸检测时间，最好在下午3点到8点之间测最有效。而且，建议每天在同一时间点检测，测试前的2~3小时内，不要多喝水，避免稀释尿液，导致结果不准确。

第五个：超声检查

我们也可以去医院通过相关专业检测设备来判断是否排卵。最简单直观的是超声检查，阴道B超能够了解卵泡的发育情况，观察到是否有优势卵泡进行排卵，甚至能观察到相关卵泡萎缩、破裂等病理问题。排卵前后身体的内分泌激素也会发生变化，在排卵期时候优势卵泡分泌黄体生成激素会由高峰值骤然下降，排卵后的月经前一周孕激素会升高，这些都可以通过血液检查监测到，明确是否排卵。

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排卵试纸就行，或者老方法，用体温表得起伏变化来判断。

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确定排卵，只能靠B超。

自己在家可以用排卵试纸检测，但排卵试纸阳性，只表示激素水平已经达到可以诱导排卵的高水平，到底卵子有没有排出来，只能靠B超。

自行用排卵试纸检测阳性后同房，3个月后仍没有怀孕，就要去医院看看了。

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不花钱的观察分泌物 （拉丝情况）

花少量钱（排卵试纸、测晨温）

花多一些钱的 B超监测

如果备孕三个月未怀上宝宝，一定要去医院检查（男女一起）～ 不要害羞

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用一些app吧，真的很准，基本都是两次命中

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可以通过b超监测来确定，一般30天一次月经周期的话，排卵日是月经第15天左右，可以从月经第12天开始b超监测，一般一个月监测2-3次就可以确定

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