一个信念能否一劳永逸的解决心理问题？
就像《三体》中的思想钢印一样，给自己培养一个固定的信念。比如：对于经常纠结的人，自己给自己一个「当下自己，顺其自然」的念头。这样可行吗？
恩？
never, 这种想法本来就具有一些问题。一劳永逸，换种说法就是，我今后不想再为我的心理问题出任何一份力，也就是说，我以为自己有更重要的事情要去做，我的时间应该用在这些重要的事情上面，潜在的承认了，我不是一般人，我有自己特殊的地方，我应该为了更重要的事情付出，处理心里问题，或者做其他杂役性质的工作都毫无意义。
首先要处理的是一个念头，觉得自己是个经常纠结的人，自己给自己经常性的心里暗示。你要知道，周围看到的几乎所有人，其实都差不多正在纠结于一些问题。承认有这些念头很正常，虽然不健康，但是也是正常。
第二，你要做好和这些念头纠缠一辈子的心理准备。承认自己是这些念头的受害者，并且有些自己不知道的解决方法。心理问题需要付出精力，一个心里暗示解决不了问题，需要忍受一些不想接受的东西，才能好转。处理心里问题，付出的时间，和健身，学习，工作一样，意义很大（你不去健身锻炼会有羞愧感，但你不处理心理问题，不会有羞愧感，因为你认为处理心理问题，不值得付出，或者自己付出了，别人没付出，就感觉时间被浪费了）。
我们觉得在纠结不同的事情，但大多纠结都是一个类型，想的都是一个类型的事情，脑中构建了一个虚拟的世界，自己沉溺其中，反反复复，越想越爽，忽略了整个现实的世界。你脑中沉溺在虚拟世界，纠结一些问题的时间会越来越长，越来越没有动力去干其他的事情。现实的世界就这么不堪忍受么？
建议直接去做一些心理理疗，对自己会有很大提供，而且绝不是浪费时间。如果真的碰到抑郁症的情况，信念是十分软弱无力的。就算有一百个信念，也敌不过半个小时的失眠对人精神世界的摧毁。
不能啦。一个信念还是远远不够的，建议在多增几个信念，这样坚持下去也比较容易。
不能。
几乎不可能 精神也就是心理是神经物质基础决定 思想是物质的产物 思想反作用于物质也是依靠物质 也就是物理化学信号变换 思想本质是电信号数学物理信号 类似于流淌在电脑电路中的电流 精神心理本质是生物化学反应也就是细胞信号传递 化学信号变换成为物理信号容易 但是用思想改变大脑神经结构很难 但是大脑可塑性不否定 药物化学信号更容易罢了
要处理心理问题，主要的问题在于认清自己接纳自己。
心平气和地面对事实，然后做一定程度地改善。大部分人都不会需要到思想钢印那种恶心又可怕的东西的地步。这个属于自我暗示，是有一定效果的，可以试下每天早，中，晚暗示自己三次，但是要坚持！
不能。心理问题重要的一方面是处理好自己和自己的关系，另一方面是处理好自己和外界的关系。自己是复杂的，外界是多变的，打算用一个准则解决所谓问题，是不唯物的，所谓具体问题具体分析。
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