严谨地说，无论什么动作，只要你发出声音，都存在不同程度上伤害到声带的可能性。

但是气息可以保护声带，降低发声的损耗。

而题主说的是抬高喉位主动闭合，如果你一定要抬高喉位才能主动闭合，那你可能很会挤吧。

因为喉结下巴舌根是相连的，可以叫做喉部肌肉群，这块区域唱歌的时候是要尽可能放松的。

换句话说声带的主动闭合压根就跟喉位抬高没有联系。

那为什么你会感觉更糟糕呢？因为挤了，挤了还不糟糕？总不能用气息糟糕吧。

如果气息能让声带被动闭合，那你为什么需要靠特定喉位去闭合呢？

我是目目老师，我有一篇文章想让大家看看：

同学你好，

主动闭合其实就是我们常说的挤卡，所谓挤卡，即是喉外部肌肉过度用力，强行绷紧声带，以至于让声音变得非常憋，非常窄。比如我们搬动一件重物的时候，下意识所发出的狰狞的声音，就是挤卡的终极形态。当然，一般来说，唱歌不会那么夸张，只是我们需要明白，挤卡也有一个程度之分。

由于喉外部肌肉过度用力，如果到达高音区，往往还会容易触发另一个结果，就是喉头上移。这个时候，声音会在又憋又窄的同时，变得尖锐不堪。

气息带动声带被动闭合同样也有一个程度之分，如果是声带过分漏气，那么我们的声音就会变得沙哑，不集中。

SLS强调「肌肉」（声带收缩的力量）和气息的平衡，以此带来健康而无拘束的发声。

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所以主动闭合不可取啊，会用到较多喉部肌肉去驱动。你可以找一找破音的一瞬间声带的感觉，并不需要主动用力就可以实现声带闭合。要维持这种感觉需要用到气息的支撑

不要太过分的用嗓就可以。

主动闭合大白嗓喊叫当然伤害声带

任何事物都有个度，物极必反