每天吃一个苹果会怎样？
有句话叫an apple a day,keeps the doctor away.一天一个苹果真有这么大好处吗？
没啥。。。也就那样。我坚持吃了三年一天一苹果(其实就是在学校只有苹果耐存)，然而并没有卵用
身体，倍儿棒。
或者熬点苹果粥
或者把苹果切成片晒干了，吃
反正都好吃
生活水平的提高，长期的吃精米以及精面，虽然有助于消化，但长期下去，势必会导致便秘的发生。苹果能够有效促进肠道蠕动，能使大便松软，轻松排便。友情提醒一下，有严重便秘的人群，平时可以坚持每天一个苹果，相信不久之后，便秘的情况会改善很多。
随著年纪的增长，身体机能的下降，以及自身钙的流失，越来越多的人患上了骨质疏松，很多人知道补钙以及晒太阳可以缓解骨质疏松，吃苹果同样有这样的疗效。苹果中含有大量微量元素，能够防止钙的流失。友情提醒一下，上了年纪的中老年人可以每天吃一个苹果，预防骨质疏松。
没有什么大用，不过是能让自己身体的营养更充足，稍微有那么一点更健康而已
如果是用一个苹果来代替一顿饭的话，那你会瘦哟，但是如果你是饭后加一个苹果的话，长期肯定会胖
小学四年级的时候，每天下午放学回家，去到后屋（那时家里还没冰箱）去拿一个「黄元帅」，边看电视边感受甜甜的苹果汁水流过喉咙，感到幸福慢满满！
如果你也像我一样喜欢吃苹果，那么每天吃一个苹果会让你的生活更有仪式感，生活似乎也更有意义了。
苹果能补充你身体需要的维生素，只要你生活作息健康，大概率你不会生病。有句英语谚语「An apple a day,keep the doctor away」，不是没有道理的。
以上
当你的维生素摄入充足时，不会怎样。不注意口腔卫生的话还可能得蛀牙。
当然有益健康了
an Apple a day the doctor away
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