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1.安装姨妈记录的软体。如果你是安卓用户可以看一下我写的月经记录APP测评。我推荐 月记 这款APP。

2.多备一些卫生巾，我的很多包里面常备卫生巾，出门就不用担心了。

3.可以去医院里看一下，月经不调有时候是一些女性疾病的表现。如，卵巢多囊。检查一下排除隐患也是好的。

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我也记不住…

后来有了个会帮我记姨妈的男朋友…

又没了…对自己放纵状态…啥时候来随她去吧…来就够了…

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日历上写著，看农历比较好

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下载一个美柚APP

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我下了个美柚，每个月记录大姨妈

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你可以观察自己每天的变化，比如在来月经之前的几天有的人的胸可能会有点疼，但是在月经来临前一天或者是当天，胸突然不疼了，那么…大姨妈也就要来了。赶紧垫个护垫吧 再比如有的人来月经前的那么两三天，会有些尿频，白带会变得又多又粘稠，那么…大姨妈也要来了，这几天都揣个卫生巾吧

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泻药。

我也是记不住，软体下载了懒得打开脑子记记混。因为我的有点乱然后直到有一天我拿出了一本心爱的本子写上了日期至此以后 都一直记了因为很喜欢那个本子 写了开头不写了撕掉涂掉都不完美

于是乎成功的在记

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叫男朋友记啊

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谢邀。现在很多App蛮好用的，下载一个设置好信息，让手机提醒你就不会忘记啦！

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已删除

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你下载个软体可以了

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用美柚 大姨妈记录APP

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在手机上的日历应用上标记，养成习惯

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来的那天在手机日历上随便写个东西就会有记号啊

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我也记不住 。。。

所以我选择算了，我不记，反正我一年只有四次，也没什么可烦恼的 。

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请交一个男朋友(*￣3￣)╭?

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app：大姨吗

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我也用的美柚，真心觉得很省事哈哈哈因为我也记不住大姨妈啥时候来

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我也记不住，只好美柚了

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谢邀，男朋友会帮你记得的…

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