独生女，20岁，在读大学生。

童年，父母因为工作原因，将我寄养在外婆家。小时候天天被外公打（外公有点重男轻女），挨打不算什么，被关猪圈、被大半夜赶出家门、被装蛇皮袋拎起来丢掉……这些都是常有的。

外婆没有打过我，一岁就把我一个人扔家里，我滚下床大哭也没人理（这件事是后来家长复述的），三岁背著我四五点上街卖菜，小时候就做了挺多活儿的。

后来五六岁被父母接回家了，父亲因为工作不经常在家。母亲还是经常打我，将我赶出家门，不仅仅是小孩子调皮做错事才会这样，母亲曾经亲口承认过有将我作为出气筒。也说过让我记住每一笔账，以后还钱的话，一直觉得父母不爱自己，只是为了养儿防老。

在小学和初中都有因为家庭矛盾有自杀未遂的经历，父母冲进房间阻止了我，并且要我记得他们的救命之恩……

高一因为鼻炎药有药物致郁过（当时并不知道），求助朋友跟父母都表示让我不要想太多之后，自己开始反省自己，后来无意中看了一本心理学书籍，花了一年时间学会与自己相处，将注意力转移到认真学习。

长大后慢慢原谅了父母——他们的教育方式都是上一辈留下的，他们给我一样无辜。只是觉得自己以后很大概率会这样子对自己的孩子，感觉自己当母亲的权利被剥夺了。现在除了跟父母相处有些别扭外，没有什么家庭矛盾了。

但是自己身上还是有很多问题：觉得自己很糟糕、冷漠麻木，甚至没有同情心、极度缺爱，害怕被人抛弃，觉得没有人爱自己，也不值得被爱（包括自己）、悲观主义、偶尔歇斯底里、偶尔想死，感觉自己不配活在这个世界上、严重的时候没办法跟人接触，会打从心底里的恐惧以及战栗……

知道不能把所有错归结在童年，知道自己矫揉造作的性格会害了自己，所以想要改变自己，也尝试过很多方法：比如跟父母沟通，但是母亲表示我太小气了，心胸狭隘老是记得过去鸡毛蒜皮的小事。父亲则表示没有亏待过自己；比如咨询专业医生，但是对于学生党来说真的太贵了，父母也不会浪费钱让我去看这种病的。退而求其次找学校的心理咨询师，不但没有让我释怀反而觉得自己矫情，自此对看医生有了一定的阴影；比如看专业书籍自我治愈，但是市面上太多书了，五花八门，有点迷惘……

很感谢您看完我糟糕的自我解析，如果您能给我指明一点方向，我将不胜感激。我没有什么特别的要求，只要可以好好活著，只要不别扭的活著，只要不伤害别人的活著就好了，再一次感谢您??

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还是鼓起勇气去看医生了，确诊了双相情感障碍，有点意料之外。接著吃药、物理治疗，大概一切都会朝著好的方向发展吧

谢邀。这种伤痛没有办法弥补，只有学会放下。从你的叙述来看，有许多事情都是从长辈的口中知道的，制止他们再这样说，不要被亲情绑架。对你的外公外婆，他们带你到五岁，本来这个责任需要你父母承担，所以养他们也是你父母的事情，是你父母把自己的责任推给了你外公外婆，所以首先不要被你外公外婆的语言说绑架，不要觉得你欠他们的，逢年过节去看一下他们就行了。再说你的父母，经常把你当出气筒，语言暴力，你已经成人，他们如果再骂你，或者提起以前虐待你的情况，请告诉他们，这样说你心里很不痛快，下次再说你直接离开，学会放下，自己打开心中的结，才能过上新的生活。告诉自己以前的事，都不是自己的错，许多人怨恨原生家庭，但是，却陷在里面走不出来，觉得自己以后道路上的所有障碍，都是原生家庭造成的，这也是你现在问题的关键。「放下过去就意味著背叛」，把这句话放在你的生活中，和你过去的种种痛苦，说一声再见，你已经成人，过好你自己今后的生活。如果父母也让你不愉快，先远离他们，修身养性，对他们尽法律上的义务就可以。你会是一个好妈妈，因为你不想你的孩子重复过你这样的生活，想到这一点，你一定会控制自己的脾气。好好爱自己，努力做最好的自己，过好每一个当下。

只想给你一个抱抱，因为你曾经经历的黑暗岁月。我也有过一些黑暗岁月，但是我没有被打过。人都有向上变好本能，你也一样，你现在的情况应该是要多参加集体活动，多去跟人接触，参加一些社团，只有你把注意力转向外部，才不会一直关注自己的过去，我们活著的价值，就是我们对周围的人是否有所贡献，一切心理问题，归根结底是人际关系问题，所以如果你能处理好自己的人际关系，你的心理问题可以不药而愈。至于你说你以后当母亲，会家暴孩子，这完全是你的臆想，你所学的知识远远超越你的父母，你将来当然可以做个合格的母亲，童年尽管对人会多少有影响，但是请你相信你的主观能动性，上帝不能毁灭你，必将使你更加强大，希望你加油！

过去是不能弥补的，通常都是把未来过的好一点。把任何原因归咎于过去都没有什么用，即便当成病人也没有什么用，因为不能改变过去，生活也就在眼前。这是生活，仅此而已。

只能说，你未来要如何去过。其实不是弥补，而是增加，生活从来没有什么要弥补的过去从来都是画上了句号。

而是现在。哪里不行强化哪里，哪里缺少去补充哪里，缺少爱不一定要补充爱，也可以学习克服的能力。是寻找方法，把生活变好。性格缺陷去改变性格，又不能时光机回去改变童年，是吧？

面对现实。很多时候不是不行，而是没去做。生活里的问题要去生活里解决。医院治不好生活。那是帮别人逃避现实的借口。

缺少美好的记忆，那就去增加美好的记忆。去未来里发生。可以到我主页看我文章：记忆替换法。

有空也可以看看《马男波杰克》也许可以找到共鸣，但是不是让你入戏。现实还是现实，并不是电视剧。

从不同的地方获得不同的启发。

题主你好，看了你的成长经历，感到有点心疼。

首先想说的是，不要把现在体验到的痛苦归咎于自己矫揉造作，相反我倒觉得你还挺坚强的——能成功长大还考上了大学。

如果你们学校的心理咨询老师让你觉得自己矫情、没事找事的话，我觉得大概是这位老师自身的专业水平所限，或者ta个人不能承受你在咨询中你带给ta的压力，所以给了你这样的回应！

而父母给我们的一些反馈，例如觉得你心胸狭隘，太小气等等，我相信你对这些评价是有很矛盾的心情，一方面你可能想认同他们的说法，另一方面你心里大概也很不服气甚至生他们的气。父母把孩子养大，对孩子一定是有爱的，但同时他们的养育方式可能很糟糕！如你所说，他们之所以这样，可能是因为他们自己也是这么被养大的，但是他们对下一代造成的伤害也是真实的。

作为你，不想让这一切在下一代身上重演，想好好地活著，这个意愿很重要。我想你确实需要专业的心理帮助。不知道你在学校的咨询中心做过几次咨询？是否只有一位老师可选？如果有多位老师的话，是否可以换一位老师试试看？

另外，会有一些咨询师招募低价的来访者，但是不知道多少咨询费对你的家庭来说是可以承受的？对你来说，除了父母之外，还有没有其他的经济来源可以支持你去做咨询？

生活中总是存在这样那样的烦恼，首先要知道，与自己的烦恼共处。不要幻想有一天真的岁月无痕。

父母那个年代，是个充满生活压力的年代，作为人，他们艰难的活下来了，作为父母，确实不算优秀，但如果自己非要让他们承认一些什么，对他们是不可能的，因为他们内在心里觉得自己尽力了。

父母给不了什么情感价值，我建议先放一放，盐碱地不可能大丰收，咱们把精力放在外面广阔的世界，看看哪里适合自己，就去自由开发，得到的肯定比父母那个局限的问题，收获更大。

一个鹅卵石再捂也不会孵出小鸡。首先把心思换个重点。比如研究自己的专业知识，去做一名志愿者，自学心理学做一名帮助其他类似心态的小女孩，把自己的视线拉长，拉高。

让心里阴影就在那个地方，有时感觉不对了，就说，又是你出来作怪。不要任由那个黑影带你到悲伤和痛苦之中，不去反抗。你能做到的。

你说自己挺没有同情心之类的，为啥你对自己的过往充满悲伤，说明你能够同情自己，只是觉得别人都比自己幸福，别人没什么值得同情的。说明你没有认真了解别人的生活。

多系统看看书，经典书籍，再到生活中去总结，慢慢会有一些转变的，这需要过程。

心理学书籍一种是专业的，就是学习心理学给人治疗的，记住，给人治疗的，就算再高级的心理医生不能治疗自己。一种是类似心理学简介的书籍，是读物，增加知识而已。还有一类是类似心灵鸡汤般的，可以读著好玩。

如果心理上确实有些许难以填平的瑕疵，自己读书并没有可靠的作用。不过总的来说，你状态还好。发生过的抑郁也是药物原因。。

虽然说你小时候被外公打，大概率并没有造成严重的体验，比如无可挽回的伤害，甚至濒危。也不太可能有幼年应激障碍。当然，心灵的伤害也肯定是有的。人会不那么自信。

如果你学校的校医有得出你有矫情的结论，就不要去找了。专业医生别想了，除非家里条件特别好，一般用不起。

家庭矛盾也有影响。反正事情说起来挺多的，一件接一件。不过现在读大学了，远离了本来的环境，所以可以好好地开始。

人一生最难的是接受自己。也许你觉得自己冷漠，可是说起来，大部分人都是这个样子，谁不冷漠呢？接受一部分人本身就是冷漠的这个概念，然后你才可能尽可能地改变一些。永远不要以为，所有人都很能爱，只有我不能，我是怪物。因为爱本身就需要学习，不是某种从婴儿时期就呆在大脑里并且人固有的物件。不过你那么小就挨打，确实存在著某些体验被剥夺并且难以进一步发展的情形。这么年轻的时候有个错觉，这个错觉就是认为有一种真正的生活方式，只有那样才是人生，才合乎人的目的，不过相信我，并不存在这样的一种方式，每个人都有每个人的生活。每个人都有他的苦难。

如果觉得交往有问题，我会推荐一本叫著～你好我好～的书，如果喜欢读书，建议读一些文学作品，有时候划分好作品与网路作品有什么不同，我会说，好作品写了人的真实状态，很多时候，人都不愿意面对真实。然后找到自己的爱好。不管哪是什么，也许音乐？也许好吧木工？找到一个你觉得喜欢而且去做的时候感到宁静的爱好，这是非常有益的。不要管这爱好是否高大上，主要是自己喜欢。还有如果没那么难，坚持锻炼，因为说到最后，心理的同时也是生理的，这个可以胡乱理解下，你觉得窘迫或则悲伤或则快乐，除了心理确实如此，一定还有身体的相互作用，快乐会分泌某些物质，痛苦也会分泌某些物质，而好身体，锻炼真的可以减少许多负面的东西。

你只能让过去的过去，接受它。只要你接受了，就很容易开始。这听起来有很深的宿命论感觉。不过你只是把过去宿命化了不是么？将来的你可以规划。毕竟你长大了，你开始可以为自己做主了。

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