考表演系要每天出晨功可以改到晚上出吗？

本人高中在准备艺考表演系，但是由于早上时间不够出晨功，可否改到晚上呢？两个时间段效果会有什么不同吗？

晨功是不可以被晚功替换的。主要因为生理因素和自然因素决定。

之所以播音，表演，戏曲，曲艺作科学员（科班学生）都要求早晨练功是因为人体经过一夜的沉寂，声带状态处于冷静状态，肺里的浊气也比较多。晨功的各种呼吸练习正好将这些浊气交换出体外。另外，早晨氧含量相对不高，做呼吸练习更有利于气息的增强。

晨功的时候我们要做放声练习，早上声带休息充足松弛，我们做完声带热身后可以充分的做放声练习，对声音的控制和放声也有锻炼作用。晚上说了一天话，声带相对疲劳，再做放声练习容易损坏声带，也不能达到更好的放声效果。

所以晨功最好不要替换，如果偶尔早上实在没时间，也可以晚上适当练习。或者早上主要做放声和气息联系，晚上精抠段子。

那不就是成了晚工么。一日之计在于晨，早晨活动开，对一天的训练都有好处，也是一种让自己早起工作的习惯约束吧。

我们先聊聊早功练什么，口部操、气息、发声、绕口令。单纯的说练习效果，它是全体皆可的，就像健身锻炼，什么时候练都可以，都有效果。

那因为大部分人都是早上出呢？首先前些年，戏曲、相声等相关语言和演唱的工作者是以这个为职业的，和现在高中生不同，他们有时间出早功，早功过后就是一天的学习和演唱，早功除了锻炼提升你的发声、气息、唇齿舌牙喉等，还起到唤醒你的发声器官，调整状态的作用，所有老一辈人都是出早功的。

而对普通高中生来说在时间与课程安排上是不方便出早功的，放到其他时间一样可以锻炼我们的发声、气息、字音等等，只是少了一点点早功带来的福利，同学们可以根据自己时间去调整练习时间，最后小艺想提一句，练了就比不练强

我感觉早晚都一样，只不过早上你的状态更好。

我一直认为规定早起出晨功，就是院长老师让学生养成一个良好的生活习惯，精气神对于一个演员来说很重要，接下来的表演状态你也会很积极。

还有就是晨功绝对是个慢功夫，短时间根本看不出进步。

我学播音系，但道理相通。一年之计在于春，一日之计在于晨，如果你要问可以不可以，当然可以，但效果肯定不如早晨好。过来人说句实话，这个基本功练不练真的很重要，我一年多没练了，因为报的不是当初那个专业，已经高中毕业了，我现在再去读之前的稿件，确实明显感觉到跟在练的时候差距甚远。毕竟基础不牢，地动山摇。

这个真是，跟我学生问的问题一毛一样。

上面几位都说得很详细了，专业解释也没啥可以补充的了，我就跟你说说我自己高中学表演的事得了。

我07年艺考的，我们那会没有集训这么一说，只有周课，寒暑假也一样，所以老师要求我们自己私下每天都得练基本功。中学的作息我想全国都差不多吧，我们班里几个想认真考学的就约在一起练功，主要也是怕自己一个人懈怠了。每天五点半出门，去约定地点出早功，每次一小时，完事了就蹬自行车去各自的高中上早自习，只要不是暴雨都会去，否则就自己在家练些不会出声的练习，毕竟扰民。

等到都出去艺考了，能碰到一起的也还是会按时出早功，尤其是在外地校考还会碰到其他地区的艺考生也在出早功，一群互相不认识的学生一起练功还挺有趣的。

我现在带的学生，会自觉坚持出早功的少之又少，集训叫他们起床跟催命一样，一个两个还成天问我怎么才能考得上……

虽然你并不是不想练，只是想问能不能调到晚上，但是要你出早功并不是你老师非得压著你起早床，而是这专业学起来就这么艰辛，你往后需要练的也绝不只有早功而已，没有时间就辛苦下自己挤时间，练出来的功夫都是你自己的。

早上练台词和形体，晚上排练啊。本来也不冲突。内容不一样。所以怎么改到晚上。如果没做好付出的打算，就学别的。