每天坚持喝一升左右水的人和每天不怎么喝水的人，时间久了影响差别大吗？
每天坚持喝适量的合理的水（一般是各种百度都能出来的一天1升到1.5升左右），和平时不爱喝水的人，时间久了会有什么影响吗，差别大吗？纯属好奇，想知道自己每天坚持喝水是不是有意义（尬笑脸哈哈）
我平均每天喝水不超过三百毫升，从小这样，皮肤白皙细腻有光泽，不长痘，很少生病，我也试过多喝点水，但是喝多了水反而不舒服想吐。夏天我会适量多喝点水，但是一般也不超过五百毫升。这个问题我觉得看个人体质吧。
我刚看标题有点蒙，第二遍才反应过来，一升也就两瓶矿泉水，我一天能喝八瓶[捂脸]，不过我们这边地方热，我汗量也大，应该属于正常，毕竟已经喝了大概两年了，身体没什么大变化，就是胖得快，应该是水肿吧，试过少喝水，真的顶不住，口渴就很焦躁，太热了。
我每天不止一升水……不喝水…会渴死的吧
最起码你得感冒的几率低了很多！我和我老公就是我喝水多，他喝水少，但是他明显感冒次数多，我感冒很少，一年超不过五次！
坚持多喝水的人新陈代谢要更好
一天一升水，已经属于不爱喝水的队伍了。
每天4－8升水，有助于身体排毒，因为我们人体百分之七十都是水。
而且不光是喝水，还是需要喝健康的水哟
不管是否喜欢，水是人体不可缺失的重要资源，不要在意区别，那都没有意义，正常饮水就好。
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