总有琐事干扰学习,学习是无法心静怎么办?
总有计划赶不上变化,但说到底是计划没做好,做计划千万不要指望有一个稳定的外部环境,要预留一定受外部环境干扰而导致变数的应急预案,一般预留时间就行了,明白不?好比本来下午一点半要去图书馆上自习,结果下午开班会,导致一点半的任务只能推迟到两点半,那就直接在下午的任务里减去一项任务从而达到新的计划,而减去的任务安排在晚上提前预留的应急预案的时间里。学习一定要在一个时间段,用碎片时间是很难进入状态的,所以计划做好哦
一定要有目标啊
其他事可以以后做 可是学习不可耽误
可以制定计划表 什么时候该干什么
一定要努力 请全力以赴去往你希望中的熠熠生辉
那是因为你本来就不想学习,所以,所有的事情都变成影响的琐事。
你试想一下打游戏的心态,儿子哭了,老婆骂了,到点睡觉了都不影响你浪的,是吧。
无法静心学习,其实是无法较长时间的专注。
首先,睡眠一定要充足,这样才能有精力专注。
然后,学习的时候,先学习5分钟,然后休息两三分钟,又继续学习五分钟,之后再休息两三分钟。如此循环。休息的时候,起来走走。
第二天把一次学习时间延长,学习十分钟,然后休息五分钟。
第三天,学习十五分钟,休息五分钟。
慢慢把专注学习的时间延长。
坚持一段时间,两三个月后,你就能不受琐事打扰,专心学习了。
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不要给自己留任何后路
每次在学习之前做好形式上的准备,无论多繁琐都要坚持形成习惯。
然后在学习过程中时要掌握学习的方法,要能够明确目标提高效率。
这样,就相当于把学习的感觉去往骨子里刻,自然而然就能想学就学。
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