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一定要按时产检，高龄建议可以直接做无创，省一道钱。然后就是心情了！情绪平稳很重要，再就是营养得跟上。

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心情愉悦多吃鸡蛋和水果

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不要激烈运动，心情愉快，该吃吃，该喝喝

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注意在大医院按时产检，并且遵医嘱，不要，保持心情愉悦。

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饮食，别补的太狠吃的太猛，吃少吃精细粮，少吃主食，少油腻！我怀孕的时候吃的相当克制，，前三个月没有听孕妇课饿了就吃，爱吃面，后面产检就发现孩子大，最终结果是，后几个月我是靠白水煮青菜萝卜控制体重活下来的，毫不夸张，真的后面四五个月顿顿开水煮青菜，不放调料，一天吃半个馒头都有罪恶感，就这样辛苦控制，最好刚37周就生了7斤4量的娃儿，要是37周不生，继续怀孕到50周的话，不敢想像我娃得多大！因为孩子大，生的时候瘦了很多苦！控制的好才没有孕期各种并发症！很多不注意控制饮食的妈妈孕期糖尿病高血压相当害怕！

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注意饮食清淡，少吃水果、多一些小运动。如果水果吃的太多、尤其是太甜的，有的会变成孕期糖尿病

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