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看了你在别的回答中的说明，你说的那种现象并不一定是什么「寒气」。因为真的阴寒之气进入，身体会伴随不舒服的感觉。

气感并不一定就只有热感，还有凉麻涨跳颤痛等。其中凉感也是比较常见的一种气感，不是说只有丹田发热才是正常的。

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谢邀，只要不从肚脐进去就没事

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这是已经发生了还是打算发生，发生了就在吐出去，吐不出去就自己捂热了，慢慢发，没发生就不要瞎玩，寒多则凝，处理不好就是瘤子

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吐呐时，寒气进丹田，如果自身太弱的话，一时间难以炼化，必然会造成丹田的滞涨。进一步引发气机不畅。切记呼吸不可太长，如果呼吸太长的话必然导致寒气过盛。太短则火气盛，修炼之人应当是先呼后吸，一呼一吸，绵绵不息，顺其清静自然曰无助，息其神志之思曰无忘，最好是自然呼吸，不必控制呼吸，若控制呼吸落入后天之道难以入大成。一切当以无为之法守丹田，当以文火温养丹田。久久行之自然可以使丹田气满，顺其气动之际可下入会阴，顺尾闾上行督脉打通小周天。切记不可引动上行周天，而以待其契机，气压达到一定程度，自动冲关时方可顺其气机，顺势导引，且不可时机不成熟而乱发动契机。

这些后天气功的练法也就是这样啊。最好还是改后天之际去修炼，先天丹道，才能真正养生呢。当务之急当以。入定为主啊，若不入定，只是门外汉而已。

无论先天，后天贵在勤奋，如一天只练那么一小段儿的时间呢，甚至只有半小时那有什么用呢？利用行立坐卧4种姿势应该勤加练习，久久行持自然功效就快，若有功效也会增加练习的兴趣，三天打鱼两天晒网是很难有所成就，只不过是叶公好龙罢了。

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你说的寒气是自然界的冷气吧？那没事了不起闹闹肚子放几个屁。

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你吸气太急了，心不静

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谢邀。气从风，风有温凉寒暑平五种，丹种于田，大兄弟，看你这问题就知道绝逼没到见黄芽的水平，你见过哪家的八级大狂风能把地里的种子吹出来的，你那寒气是龙卷风还是台风啊。顶多从田地里一过就吹进城里穿街走巷去了，不是去了阳明经就是去了少阳经压马路去了，若是年轻顶多胃胀气放俩屁也就过去了，若是不年轻也就是抽十天半个月手脚筋儿的事儿。以后别这么皮就是了。

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还是请跟师父修炼。

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别感冒了

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没事，学会封印或者可控在或者炼化。

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有事情！

所以练功的时候要注意保暖，注意不要在大风的地方练。寒气多了容易虚，容易生病。

如果身体冷了，尽快暖暖，或艾灸下，补充下阳气

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为什么我听不懂唉。。。。我是不是进错场子了。。。

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这是心理感觉，如果你觉得大难临头还真会有事，不过这只是心理暗示的作用而已；如果你把它想成简单感觉，那也会一片浮云样漂浮而过；如果你不放心，可以试著吸入阳气（朝阳或火焰反正温热的就好）,化解寒气就好。

气功有它的好处，但容易卷入个人感觉漩涡，如果属于正性心理暗示，结果是好的，如果是负性暗示，可要及时打住。

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谢邀，人在故宫，刚下大G

我不知道丹田在哪里……

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不能腹肌用力、腹部鼓胀吸空气入腹，冷气入腹容易致病。引用丹经：药未归炉而先行火，昔吕真人戒之云：「无药而先行胎息，强留在腹，或积冷气而成病。」

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谢谢大家的解答，刚刚吐纳了一会发现变成暖流了。谢谢大家了

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找一个明白的人去练，练出结果的。出错是会得病

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