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看了你在別的回答中的說明，你說的那種現象並不一定是什麼「寒氣」。因為真的陰寒之氣進入，身體會伴隨不舒服的感覺。

氣感並不一定就只有熱感，還有涼麻漲跳顫痛等。其中涼感也是比較常見的一種氣感，不是說只有丹田發熱纔是正常的。

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謝邀，只要不從肚臍進去就沒事

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這是已經發生了還是打算髮生，發生了就在吐出去，吐不出去就自己捂熱了，慢慢發，沒發生就不要瞎玩，寒多則凝，處理不好就是瘤子

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吐吶時，寒氣進丹田，如果自身太弱的話，一時間難以煉化，必然會造成丹田的滯漲。進一步引發氣機不暢。切記呼吸不可太長，如果呼吸太長的話必然導致寒氣過盛。太短則火氣盛，修鍊之人應當是先呼後吸，一呼一吸，綿綿不息，順其清靜自然曰無助，息其神志之思曰無忘，最好是自然呼吸，不必控制呼吸，若控制呼吸落入後天之道難以入大成。一切當以無為之法守丹田，當以文火溫養丹田。久久行之自然可以使丹田氣滿，順其氣動之際可下入會陰，順尾閭上行督脈打通小周天。切記不可引動上行周天，而以待其契機，氣壓達到一定程度，自動沖關時方可順其氣機，順勢導引，且不可時機不成熟而亂髮動契機。

這些後天氣功的練法也就是這樣啊。最好還是改後天之際去修鍊，先天丹道，才能真正養生呢。當務之急當以。入定為主啊，若不入定，只是門外漢而已。

無論先天，後天貴在勤奮，如一天只練那麼一小段兒的時間呢，甚至只有半小時那有什麼用呢？利用行立坐臥4種姿勢應該勤加練習，久久行持自然功效就快，若有功效也會增加練習的興趣，三天打魚兩天曬網是很難有所成就，只不過是葉公好龍罷了。

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你說的寒氣是自然界的冷氣吧？那沒事了不起鬧鬧肚子放幾個屁。

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你吸氣太急了，心不靜

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謝邀。氣從風，風有溫涼寒暑平五種，丹種于田，大兄弟，看你這問題就知道絕逼沒到見黃芽的水平，你見過哪家的八級大狂風能把地裏的種子吹出來的，你那寒氣是龍捲風還是颱風啊。頂多從田地裏一過就吹進城裡穿街走巷去了，不是去了陽明經就是去了少陽經壓馬路去了，若是年輕頂多胃脹氣放倆屁也就過去了，若是不年輕也就是抽十天半個月手腳筋兒的事兒。以後別這麼皮就是了。

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還是請跟師父修鍊。

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別感冒了

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沒事，學會封印或者可控在或者煉化。

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有事情！

所以練功的時候要注意保暖，注意不要在大風的地方練。寒氣多了容易虛，容易生病。

如果身體冷了，儘快暖暖，或艾灸下，補充下陽氣

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為什麼我聽不懂唉。。。。我是不是進錯場子了。。。

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這是心理感覺，如果你覺得大難臨頭還真會有事，不過這只是心理暗示的作用而已；如果你把它想成簡單感覺，那也會一片浮雲樣漂浮而過；如果你不放心，可以試著吸入陽氣（朝陽或火焰反正溫熱的就好）,化解寒氣就好。

氣功有它的好處，但容易捲入個人感覺漩渦，如果屬於正性心理暗示，結果是好的，如果是負性暗示，可要及時打住。

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謝邀，人在故宮，剛下大G

我不知道丹田在哪裡……

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不能腹肌用力、腹部鼓脹吸空氣入腹，冷氣入腹容易致病。引用丹經：藥未歸爐而先行火，昔呂真人戒之雲：「無藥而先行胎息，強留在腹，或積冷氣而成病。」

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謝謝大家的解答，剛剛吐納了一會發現變成暖流了。謝謝大家了

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找一個明白的人去練，練出結果的。出錯是會得病

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