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谢邀！

如果你是偶尔因为没有休息好而出现这种情况，应该也没有什么问题，但如果你是经常这样的话建议去看看医生

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如果最近有压力无法排解的话，可以去找找心理老师谈一谈，然后再决定要不要去看医生，如果是怕家长觉得你小题大做，也可以让老师去跟家长说这件事的

如果单纯的因为睡不够的话，那还是多休息吧，上课睡睡觉没啥的，谁都有撑不住的时候啊（虽然有点像是在带坏小朋友，但是我原本就是，想尽各种办法上课打瞌睡hhhhh，实在是睡不够，但是过了段时间，可能是因为睡饱了，我就好了）每个人的睡眠时间长短不一样，咱又不是居里夫人，我高中同桌可能睡了，他有天还跟我说梦到了UFO，有个同学睡了一个学期，连政治老师怀孕生宝宝都不知道

也可以多找找乐子嘛，我很喜欢跟同桌天南海北的聊，这样至少比睡觉的时候，多听几句课hhhhh我们还会互相殴打，有天我实在是要被同桌弹哭了，那天中午我还回去看是不是有淤青

不要割肉嗷！！！太危险辽==

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很抱歉，这样的情况一定很难受吧，抱抱你啊。

我的建议如下：

1请尽快去医院看医生，这很重要，很重要，很重要。

2如果不是初三高三这种关键时段可以适当休息一下，摸摸鱼，没关系的。我也是学生，确诊了中度抑郁和中度焦虑，最近一直在家看书，网课两周没看了。远离那个让你伤害自己的源头，先调整一下吧

3如果父母可以沟通的话请多和他们沟通，如果不行的话就和最好的朋友聊聊，或者适当进行户外运动。

4最重要的是，先接受你的情况吧。只有先接受自己的情况，才能慢慢地不去伤害自己，慢慢地改变。

祝好。

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要不站一节课试试。

我跟你差不多，一胳膊血都能睡过去……我也是佩服我自己了……

————————————好嘛来补一下

这是我这几天犯困为了不睡著做的努力

然后后知后觉自己竟然下了这么狠的手，，，，

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你要真敢割肉自残，老师也不敢不让你睡了

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我真的无语

而且打瞌睡不分时段

早中晚每分每秒

风油精整张脸涂没有用

直接喝一整瓶风油精没有用

拿刀割自己也没用

直接割掉手臂上指头那么大一块肉周围血淋淋的还有同学都尖叫声都没有用

老师点名也没有用

站著上课也没有用，直接腿一软摔下去打瞌睡了

…………还有好多好多，我就得我是个狼灭

真的感觉没救了，以上方法都只能持续最多1分钟的清醒

我真的急哭了打瞌睡真的没办法

自动免疫所有妨碍我打瞌睡的人或事了

真的每天浑浑噩噩的

真的急哭了好几年了

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