---

尽量先喂一侧，保证宝宝吃到富含乳脂的后奶。

当宝宝停止吸吮或者速度变慢时，可以试著换一边，如果宝宝还饿的话，会继续吃的。

然后再下次喂奶时，建议从没吃的或者吃的少的那边开始喂。

尽量保持两次喂的次数相近，不然后期乳房会出现大小的。

---

建议是一看你的奶量，二看宝宝饭量，如果一个奶就够宝宝吃一顿，那这顿吃一个，下顿再吃另一个。这样做需要注意自己会不会涨奶堵奶。涨奶就是，乳房摸上去紧绷绷的，奶水会自动流出来，衣服会湿一块。堵奶就是乳房摸上去，里面有一个或一小片疙瘩，很硬，严重时会痛。如果有涨奶就要马上要宝宝吸掉了。否则堵奶的话就痛不欲生了。

如果一个奶不够宝宝吃一顿，那就两个一起喂吧。

至于大小奶的问题，我之前也有很注意的尽量两个一起喂，但是身材恢复了之后，依然跟孕前一样的状况。没有改善也没有恶化。

---

两侧都要喂，最好是轮边换著，一边吃15分钟，这样可以保证两个乳房都可以及时的排空，同时刺激两侧乳房继续产奶。如果只吃一边，时间长了另一边可能会泌乳量减少，很容易成为大小奶。如果是奶牛妈妈，一侧就可以喂饱宝宝，那么另一侧建议及时吸出来以免涨奶严重导致堵奶。

---

如果一侧吃不光，剩下的挤出来呀

---

两侧都要喂。因为喂一侧的时候，另一侧会涨奶，如果不喂的话，要不吸奶器吸，要不就会涨得回奶或者堵奶，吸奶器吸没有孩子吸的好，所以两侧都要喂

---

不知道，俺是男人！不出乳

---

看自己的奶量和宝宝的胃口吧，我自己是只喂一侧，下次换另一侧，如果宝宝一侧吃不饱就上两侧，两侧吃不饱就上奶粉，不用为难自己和宝宝。

---

把一侧喂完再喂另一侧，前奶后奶都要喂到位，差不多十五到二十分钟。

---

两侧都喂，好像也刚好够吃……

---

推荐阅读：