保持同一個姿勢久了為什麼會不舒服？
例如 跑步 睡覺 踏步之類的
最難挨的是站軍姿……
謝謝邀請。因為會造成肌肉僵硬,體位變形。
肌肉和關節疲勞，站，走，腳踝，膝蓋承受體重，肯定會累的嘛。
應為壓到神經了、麻木了、這樣說應該易懂
中醫有云：久視傷血，久卧傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。保持同一個姿勢久了，可能會麻酸痛癢漲。。。
首先，跑步，走路以及這種動態，並不屬於長時間維持一個姿勢，而且周期性的單一運動，不知道題主到底是想問的是什麼。
長期維持站姿坐姿睡姿為什麼會不舒服（大多數是腰 肩頸 站姿可能下肢也會有不適）
如果身體的結構 功能不出太大問題，靠著重力 骨性支撐 筋膜張拉結構 腹壓 呼吸等等就可以在這些姿勢中維持一個動態平衡 說白了就是無需要肌肉過度收縮或者使用 那麼就可以很舒服的維持
那麼為什麼會出現不適就很好解釋了。可能因為功能或結構的變化 造成你必須需要某些肌肉的持續收縮去維持你的姿勢
至於動態的，就還需要從運動模式等多方面去分析了
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