長時間彎腰坐著坐姿不太好+晚上睡覺趴著睡壓迫肋骨，現在坐著躺著久了就覺得肋骨難受，大家有類似經歷嗎？
從小的坐姿和睡姿不好，坐著腰彎的，睡就直接趴在床上，現在大三了平時學習坐久了就會覺得腹部肋骨有種怪怪的難受，不是疼，坐直起來不壓迫腰部的話難受感就會少一些了，有人有類似的經歷嗎
高低背了應該
這種情況幾乎正氣不足的人都有，只是每個人的情況不同，有輕有重擺了。
可以鍛煉把習慣改過來
這不是胸脅苦滿嗎？也叫胸肋脹滿。買點小柴胡顆粒，每次喝兩袋兒，每天喝三次，喝一個星期看看情況。如果早晨有口苦咽干，頭暈目眩或者刷牙的時候特別噁心，那效果就更好了。 平常注意生活規律，不要貪涼飲冷不要熬夜。慢慢的也就沒事兒了。
彎腰坐和趴著睡覺的習慣都不好，得慢慢糾正。可以選擇護腰的椅子，坐直，晚上睡覺盡量別趴著睡。
哎，話說我去年被窩裡坐了也有這個情況，就是肋骨下方隱痛。換個姿勢就不疼了。。。忘了有多久沒犯過了。
你應該還有無法深呼吸的問題吧？就是氣只能在胸腔進行呼吸。
改善的方法是：用泡沫軸滾動松解整個背部特別是中背部（下端肋骨對應的部位），緊接著做背部和腰大肌腰方肌肩頸部的拉伸，然後練習卷腹（或者普拉提中的One Hundred）。
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