蜂蜜水是可以喝的,前提是没有糖尿病,然后就是要注意量,适当喝蜂蜜水还是有好处的,调整好心态,积极备孕。


最好少喝,注意血糖


蜂蜜水可以促进消化,增进食欲,镇静安眠,一直是很多女性的挚爱。而蜂蜜水对孕妇的身体健康和促进婴幼儿的生长发育更是有著积极作用。因此孕妇喝蜂蜜水对自己和宝宝都是很有利的。

  1、增加身体免疫力  饮用蜂蜜水可以快速补充体力,缓解疲劳,增强抵抗力和免疫力。  2、美容功效

  蜂蜜水中富含维生素、优质蛋白质、多种酶、乳酸等营养物质,可以润肠通便,止咳化痰,对女性以及孕妇而言,更有养颜美容、排毒的功能。

注意事项

清晨空腹不可喝蜂蜜水

蜂蜜水中含有相应的糖分,不是以单纯水的形式存在。饮用后,蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖,才能被人体所吸收利用,这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。

有妊娠期糖尿病孕妇不能喝

由于蜂蜜含糖量比较高,建议孕妇要适量饮用,避免引起高血糖等症状,而且有妊娠高血糖和糖尿病的孕妇最好不要喝。

营养价值

蜂蜜水滋味甜蜜,除了含有葡萄糖和果糖外,还含有多种维生素、微量元素和氨基酸,营养吸收好,有清肺、润肤、解酒、去火、安神等功效,常食可以缓解便秘、改善肝功能。


我糖耐是过了的,但是孕后期还是在控糖,馒头米饭都不怎么吃,更别说蜂蜜水了,前期可以喝,孕中后期不建议


血糖不高就行啊


蜂蜜水是可以的,但是尽量少喝,因为一些孕妇呢摄入过多的糖分会引起血糖升高,包括水果也是,水果吃太高也会导致血糖升高。


只要不是特殊情况,适量可以,还可以有效预防孕期便秘等。


可以喝

预防便秘


推荐阅读:
相关文章