就好像心里住同时住著两个人，一个罪大恶极 和一个善良可爱。罪大恶极的那一面经常强加一些不好的想法给我，下一秒善良可爱的自己又会拚命说服自己。这种症状不是每天都会发生，但有时候感觉就像，是我有意识的在召唤「罪恶」出来 然后被灌输邪恶的想法 ，接著拚命压抑不想 不过一会又开始。。反反复复。我这是有什么心理毛病吗？

非常可能是强迫症。如果你不了解强迫症及其干预，可以看一下《走出强迫症，找回美丽的日子》、《强迫症的正念治疗手册》这两本书

不用担心，我很确定你患有神经质症状，用森田疗法定会痊愈的。下面是森田疗法的应用，从今天起，看下面的文字，坚持一个月，养成思维习惯后，就走出来了。

病因：生活中患者一直想著快点解决一个事情，形成的条件反射。大脑杂念也想抓紧抑制下去的抵抗心理，导致心理冲突问题。（生活中有很多问题要解决，对于神经质症，治愈方法就是不解决）

重中之重 放弃摆脱。

问题的根源是，一出现杂念我们对它的态度，决定了我们会不会走入死循环。认为不应当有，企图否定应该有的心理现象，就掉入思维陷阱了。正确的态度是顺其自然，为所当为，放弃治疗；不放大，不对抗，不扭曲，不把问题当问题。杂念本身就是我们的一部分。

强迫性思维的治愈=放弃「摆脱」=接纳正常的心理现象=为所当为。

告诉自己：

1.改变性格过分追求完美，尽力就好，哪怕失误也是在所难免，顺其自然。

2.提升自己，锻炼能力，培养自信。

3. 出现时，告诉自己，想就想呗，没什么大不了，就像对待天气变化，该干嘛干嘛。

4.止不住往下想，那一定是你没有做到放弃「摆脱」 ，掉进思维陷阱，造成心理冲突。刚开始可能会有一点点痛苦，慢慢养成好习惯，痛苦会越来越少，即使还感到有症状，某种程度的担忧对生活没影响，就是治愈（就像车经过你会一怕，开过去后没有任何感觉，但是你还是会一小怕。就像见人特紧张的毛病，见了一点点紧张是正常的，放大它就神经质了），（由于你思维惯性导致，正常人也会小不安。做眼下的事比如好好学习，注意力就转走了）接受即可，顺其自然。

5.神经质的症状有很多的，对人恐怖，口吃恐怖，罪恶恐怖。为什么你都没有呢，其实这些杂念也在你身上闪现过，不过你没有把这些存在的问题当做毛病，就不会让自己去摆脱，去对抗，就不会有心理冲突，就不会导致神经质痛苦。

6.当你忘记跳出来崩溃时，做自己感兴趣的事。

必须认识到：

大脑就像机器，加工零件过程一定也会产生废料。

而且有时候常常不是废料而是灵感，创造力的源头。

我跟楼主也遇到了同样的问题，可能是对自己要求太高了吧，有时候可以有一些龌龊的想法，只要不将它付诸于实际。但是有时候这些想法又让人很难受，反反复复 很影响情绪，经常会觉得自己是不是一个变态。但是现在发现不止一个人跟我一样，心理好了一些，希望你也一样。
邪恶和善良同在，没有善良无法知道邪恶，没有邪恶也无法知道什么是善良，对吧

我的症状比题主还要严重，好多时候我控制不了自己，把一些邪恶的想法，变成现实，然后懊悔，改过，再犯，很痛苦，想结束自己的心都有了

我也是，有时候明明很高兴，突然脑袋里有个声音告诉你说，又在装，你没有资格笑，假笑

我同题主一样，脑中时常有这样的变换。平时的自己是一个善良幽默好说话的人，心胸开阔并不会计较太多。可是有的时候脑中突然涌入很多邪恶甚至凶残的想法，暴躁而有极端。我尽力的去克制我邪恶的一面暴露在世人眼前，竭力的去展现我为人大方的和善形象。但是并没有什么用，他人的无端嘲讽，世事的逼迫（虽然生命存世时间并不长）仍然让自己短短续续的堕入那邪恶的黑暗之中。可能心理敏感让我成了这样吧，同别人讲吧，人家会嫌弃你负能量太多；可是憋闷在心里实在是不好受。建议题主去看看专业的心理医生或者做一次专业的心理咨询，毕竟根据一些行为无法断定是否有心理方面的问题，而且心理咨询师也愿意倾听，抒发出来可能会好一点。可能跑题了，请题主不要介意。你我共勉
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