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多大年紀

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可以，要選擇品牌大公司的營養代餐

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那也得看多大的年齡

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選擇對的產品沒問題，我媽媽也在喝

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謝邀。

我媽今年59歲，因為體胖，所以有三高，不能說是絕對因為體胖，但體胖真心對身體不好。

所以我也讓我媽喝了代餐，最近已經瘦到了123斤，很快就正常體重了。

我媽是一個嘴特別饞，特別愛吃東西的吃貨，但是胃又不好，每次大吃後胃脹反胃特別難受，自從喝了代餐之後，也不像以前一樣胡吃海塞，反而也不胃難受了。

我媽喝的是純綠色健康的代餐，有保障的，不是隨隨便便淘寶搜的。所以喝下去沒有任何不舒服，也達到了減重的目的。

所以我認為是可以喝的。

媽媽的體重圖

以上回答如有半點虛假，本人長肉三十斤。

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