老年人适合喝代餐吗?
多大年纪
可以，要选择品牌大公司的营养代餐
那也得看多大的年龄
选择对的产品没问题，我妈妈也在喝
谢邀。
我妈今年59岁，因为体胖，所以有三高，不能说是绝对因为体胖，但体胖真心对身体不好。
所以我也让我妈喝了代餐，最近已经瘦到了123斤，很快就正常体重了。
我妈是一个嘴特别馋，特别爱吃东西的吃货，但是胃又不好，每次大吃后胃胀反胃特别难受，自从喝了代餐之后，也不像以前一样胡吃海塞，反而也不胃难受了。
我妈喝的是纯绿色健康的代餐，有保障的，不是随随便便淘宝搜的。所以喝下去没有任何不舒服，也达到了减重的目的。
所以我认为是可以喝的。
妈妈的体重图
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以上回答如有半点虚假，本人长肉三十斤。
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