网上越来越多婴儿睡眠训练师了，作为两个睡渣的老母亲，既期待又疑虑效果。总觉得孩子的夜醒并不真的一定跟习惯有关，觉得天使娃是七分天注定，三分靠打拚，每次我稍做一点训练，就有新的幺蛾子出现，反而越来越差。感觉做一对一的妈妈和训练师都特神秘，不透一点口风，连妈妈网名都是打马赛克的，所以非常好奇。有没有做过的一对一的妈妈现身说法一下？？

我也觉得没有必要。家有男宝一枚，现在一岁四个月，上海晚上冷，孩子衣服脱掉钻进被窝里，给他说一小段故事，拍一拍，十分钟左右就睡著了，一晚上能睡十一个小时，白天睡1-2次午觉，平均下来13-14个小时，非常正常健康了。我们家宝宝实在算不上天使宝宝，两个月到三个月的时候肠绞痛，折磨的我要死要活。接下来自己不会入睡，每晚都要我和他爸爸轮流抱著哄睡，一轮下来，两个大人都快累睡著了。后来我有事出门了两个半月，宝宝跟著奶奶睡，奶奶经受不住他这么折腾，开始让他自己睡，没几天也就学会了。

所以，总结下来，自主入睡这个问题，每个孩子的情况不一样，有的宝宝生下来就是天使宝贝；如果不幸遇到了跟我家宝宝一样的，首先，一岁之前想让他自己入睡，只能说相当困难，如果硬要训练他，只要家长有毅力，也可以；但是我还是支持一岁之后再有意的训练，宝宝开始有意的听爸爸妈妈的语言，有了一定的沟通能力，相对来说入睡就会比较简单了；最后，带孩子实在是件劳心劳力的事情，顺其自然就好。曾经看完了一整本西尔斯亲密育儿教程，发现能够实操的也没有多少。毕竟大家都很忙，孩子也成长的太快，虽说时代在改变，科学育儿必不可少，但是睁一只眼闭一只眼，孩子健健康康的长大，我也就没有什么追求了。

真没必要训练。其实现在网上的睡眠训练方法大都是模仿早就在欧美被淘汰的程序育儿方法。再说了每个宝宝天生的气质型不同，也就是指性格是不一样的，所以需求和习惯当然不同。睡眠训练来来去去都是那几个方法，有没有效果不说，对于宝宝建立安全感肯定是有不良影响的这对于以后建立亲子关系，对于宝宝以后的人格发展都是有潜在影响的。宝宝需要你哄睡的时间就这么一两年，作为父母还是应当提前做好心里准备的。

说说我家娃，出生20多天开始晚上就能睡9个小时不喝夜奶了，我们并没有训练他，我们能做的就是让他吃饱，营造一个安全相对安静的睡眠环境，建立一个睡眠仪式流程。现在娃已经6个月了，虽然晚上一直都睡的很好，但我们并没有强求要娃自主入睡，有时是把他放下来拍拍他就睡了，有时也得抱睡或者是奶睡。有时放过娃，其实也是放过我们家长自己，为什么要对一个如此年幼的婴儿这么残酷呢，对吧！

最近发现在睡前给娃来一套全身抚触按摩可以让宝宝很快平静并放松下来，有利于进入睡眠模式。当然每个宝宝需求不同，还是得看宝宝喜好来选择要不要给宝宝按摩！

朋友进了睡眠训练群，说300多个孩子爹妈，里面真有效果的只有几个，她说，所谓效果不过是孩子天性

我大宝渣睡眠，奶睡重度依赖，二宝睡神，天生爱睡，没训练晚上很小月龄就能自主入睡了

3个月的时候试过一次最残忍不理他让他哭昏法，相当有用，尽然睡了12个小时

但是，现在十个半月，依旧奶睡

我觉得训练有好有坏，看父母的想法，我很喜欢宝宝需要我的感觉，像是对我付出的一种肯定，我不能想像这么小的宝宝晚上睡觉不要妈妈是多么可怕，他还是个孩子啊

我一定是个慈母，哎

小土大橙子除了卖了两本书，什么时候贩卖过睡眠课程？你找一个出来我去打假，我们还可以索赔

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