每天早餐正常吃，午餐晚餐吃玉米会瘦吗?
吃玉米不会胖的是嘛
瘦是肯定会的，但是不能天天两餐都吃同一种食物，很容易失败的。我觉得你可以晚上吃点西红柿黄瓜什么的，做个参考叭
玉米是典型的杂粮，常吃玉米是不错的选择，因其为复杂碳水化合物，生糖指数较低，有助于减重。
但要注意杂粮也是主食，需要总量控制，同时配合运动，才能有效减重。
吃玉米当然没问题，但是也要配合适当的运动，毕竟曲线美是需要锻炼的哦～
会 但是反弹的很快 你需要补充蛋白质 这样吃你流失的是水分
前期会瘦点
但是玉米含糖量也蛮高的 而且属于淀粉类 所以后期还是建议把晚餐换成蔬菜鸡蛋类
而且你这搭配太单一 会影响气色
不会。因为你所谓的正常缺乏具体指标。玉米你是吃多少呀？什么东西吃多了都会胖。有些所谓好东西——「营养品」吃多了也会「中毒」。
不运动不会瘦。
看你吃几根，我吃半根会瘦，但是要是玉米吃到饱就不会瘦，跟你讲个经验，要是你晚上少吃，感觉到饿，那第二天起来体重就会变轻，但是晚上少吃甚至不吃瘦的不快，是慢慢瘦的，但是坚持两个月，还是改善很明显的。
推荐阅读：
