先说明一下这次的素食者~我老妈的素食背景

她最早是因为宗教信仰而吃素   但因为年纪大要兼顾营养

所以目前是 蛋奶素(初一十五就全素)+不吃五辛(像葱、蒜、洋葱、韭菜..等)

但有时候外出不方便   我妈妈也会转换模式变成锅边素(说念佛号就好)

毕竟她也不想因为自己的信仰造成别人的麻烦(老妈总是替别人想这么多)

也因此我们会尽量挑选适合的  

同行有素食者    其实大家互相理解体谅   就不会造成影响 

 

 

这次四天三夜行程   访问老妈的感想 

她觉得最好吃的一顿是第三天的山之茶屋•乐水

其他饮食都还可以、有的隐约感觉踩到地雷(比如汤面是的汤像柴鱼汤、酱油很像是鲣鱼酱油...)

所以建议可以自己带素松(我们这次有带、还可以自己做饭团)和素酱油

减少踩雷的机会

或在日本的超市或百元商店  也能买一些海苔细片或者梅子口味香松搭配

自己DIY做饭团或拌饭拌面来提味也很不错

到超市  还可以买牛奶、优格、果汁和水果   也有面包和梅子饭团可选择当早餐

所以早餐也不会有太大的问题

 

结论

不管如何    还是建议用餐前询问店家   在日本的蔬食餐点很多、但不等于是素食

然后这趟经验下来   老实说"素食餐费"通常比"荤食餐费"高不少  要有心理准备

记得   多给素食者一些备案   以防措手不及

(比如我们第一天安排的Parlour de jujumo刚好休息....所以只好转战系满鱼市场觅食....)

 

#DAY1

-来回行程飞机餐

是很简单的素食烩饭   

份量不大  口味也还OK   老妈有吃光光 

 

 
-Parlour de jujumo

这张照片是从估狗地图撷取下来的   我们去的时候刚好没开

车子开过、看到关门就开走了   来不及拍照

从地图呈现的照片可以看得出来就是在路边一个白色的小摊子

如果有机会去的人  可以安排品尝看看

 

■Map Code：232574194*82

■营业时间：周一至周五 8:00~13:00

 

  

-系满鱼市

系满渔市有两排商场

左侧-游食来特产市场、右侧-お鱼センタ一 美食街

我们只有逛右边的お鱼センタ一 美食街

 

  

我们在お鱼センタ一 美食街的最后一间   发现素食饭盒

 

用破烂英文和Google翻译(个人很推荐~觉得蛮好用的)   

终于成功问到素的食物-海菜拌饭(左)和香菇炒饭(右)

ps.拌饭名是我自己看表象取的~~^)^

老妈后来决定买香菇炒饭

 

但老妈后来才说香菇切好细碎、没甚么料、味道普通

还好有自己先包香松饭团  这顿午餐顺利解决

 

■Map Code：232484077*71

■营业时间：10:00~19:00 (鱼市场)、9:30～19:00 (游食来)

 

 

-ASHIBINAA OUTLET 

除了主餐   甜点也很重要啊!!!

 

  

在Ashibinaa的入口招牌旁   有这家冰品车

ps.有卖rainbow刨冰的..我看现场应该仅此一家、别无分店

 

  

他的冲绳冰小豆粥很不赖   一杯400日元    也算料多丰富

我老妈点黑糖口味、婆婆点抹茶口味

好喜欢插在上面的小麻糬~~

 

妈妈和婆婆吃得很开心    想吃甜点   来这儿很适合^^

吃完想运动还可以顺便逛街~~~ 

 

■Map Code：232544541*17 

■营业时间：10:00-20:00(全年无休)

  

-Jef Burger

原本想要让妈妈尝尝苦瓜汉堡   因为我一直觉得汉堡里应该只有单纯的苦瓜+蛋

但在询问之后   原来苦瓜汉堡里也是有肉的

最后就只买帮妈妈买了生菜沙拉和薯条

后来回家   再认真研究官网    

还有あげパン炸面包【三种口味:シナモン(肉桂)/黑糖/きな粉(黄豆粉)】以及红豆汤圆冰(夏季限定)可点呢!!

只是都是甜食  老妈不爱

 

■Map Code：33034259*71 

■TEL：098-856-1053  

■营业时间：6：30AM~深夜1：00

■官网：http://www.yonabaru.jp/kigyo/jef.htm 

 

-The Guacamole Burrito Truck

这家小餐车位于北谷町   虽是墨西哥料理

但也有很酷的素食墨西哥卷

老板是个阳光青年     笑咪咪的很有亲和力

 

周边有大大的停车场   停车很方便

 

还有刷卡耶!!!也太酷

 

 

餐点的很多种   内容物也有详细写出来

 

 

帮妈妈点的是素食墨西哥卷    有沟通一下、也有请他不要加辣

妈妈觉得口味还OK   我也有吃  倒是不太习惯

每个人的口味不尽相同      有兴趣的人也可以去尝尝 

 

■Map Code：33496709*60

■TEL：090 7293 4624 

■营业时间：周三~周日 11:00-20:00

■营业时间：https://zh-tw.facebook.com/guacamole858.jp/

 

  

-丸龟制面

这家就在我们入住的Rana Chatan 旁边  好近也方便 走路就到达

 

 

这顿算是晚餐兼消夜

 

(图片撷取自官网)  

这是帮老妈的釜扬乌龙面(看MENU感觉成分最单纯^^")   

我们那天因为顾老顾小有点忙乱      连照片都忘了拍     所以借官网的照片用一下~

面是用木桶装真的很酷

有附一碗酱汁    以为是单纯的酱油      但后来妈妈说有点柴鱼或鲣鱼味......真是尴尬~~

所以若想吃这道   自己带素酱油来比较合适啰!!!^^"

至于照片中的葱   我妈是没有加的~~

 

■Map Code：33555445*77

■TEL：0989 361 310

■营业时间：周一~周五 11:00~23:00、周六、日 10:00~23:00

  

#DAY2

-HAMA 寿司

其实回转寿司也是一个不错的选择

 

老妈就吃稻禾乌冬面(葱滤掉)、但汤没喝

另外还有吃稻禾寿司、小黄瓜卷和玉米沙拉寿司

其实现场还有我妈没吃的食物~像.....

蛋皮寿司(刚好遇到农历15~所以老妈没吃)、纳豆寿司(老妈不爱那味道)、甜点冰品和饮料(老妈都不爱啦!!).....等等

 

其实还有热汤可选择~~但详细成分我不清楚

只是就帐面上的食物名看起来   应该是素的啦!!!

像海藻味增汤   我有点来喝   好浓好好喝

裙带菜味增汁也是    若没有意外(就是用鲣鱼或者柴鱼当汤底)   应该素食者也可以食用啦!!

 

大家都吃得很满足呢!!!

 

■Map Code：33626348*28

■营业时间：11:00AM~11:00PM

 

   

-美国村Tami's

这家餐厅位在美国村摩天轮二楼的户外广场区

 

  

看MENU   品项是偏西式餐点  都是素食的义大利面和汉堡

但都是单点   单品价格挺高的   要变成套餐要再额外加价

 

有不含五辛的餐点可选择

我后来帮妈妈单点青菜佐菌菇日式义大利面   1300日圆

我是觉得OK  老妈要吃的当然不能省

只是老妈就觉得好贵~~~因为份量其实不多~~口味也还OK

所以CP值不高   老妈也不推荐

 

   

后来老妈跟我们去吃安安烧肉~~~就现场再点了一盘生菜沙拉给她

用丰富的蔬菜来增加饱足感啊!!! 

  

■Tami's Map Code：335526483*25 

■营业时间：周一、三~五 11:00~14:30，18:00~20:30

                   周六日 11:00~21:00

 

 

#DAY3

 

-乃が美高级生吐司专门店

这家卖的吐司   没有加蛋      只有小麦粉、砂糖、食盐和酵母....等成分     

单纯的原味、香Q软又好吃   

还有烤好的小小吐司块    当零嘴再适合也不过啊!!!

 

■Map Code：33555501*14

■营业时间：每日10:00~17:00

 

 

-山之茶屋•乐水

这家我大推   打算另外再写一篇来介绍

因为这天也花很 多时间在找"它"      好隐密的地点啊!!!哈哈

这个就是入口    很难相信吧!!!

 

但这家也是这三天以来    最棒最好吃的一家

超推素食者来用餐...环境舒适、面海的景观也很不赖    

 

 

这一套是妈妈吃的   然后可以选择面汤或豆腐汤

我们有跟服务生沟通(without meat or fish)

 

公公选面汤(服务人员有说面汤是柴鱼还是鲣鱼做的)

 

所以老妈选豆腐汤(又有葱    >"<    我还很认真的帮妈妈挑掉)

生菜沙拉和海葡萄中间的那盘是豆腐脑    真的好好吃啊!!!!

(看照片又很怀念那美味了)

 

■Map Code：232469607*17

■营业时间：周一10:00~18:00、周二至周六 11:00~18:00、周日公休

 

-ガスト (Gusto)那覇新都心店

这家店就在我们住的大和鲁内饭店的斜对面

在网路上也算是有名的亲子餐厅

 

 

面包超人儿童餐   是双果的最爱

 

 

当然   老妈还是重点啦!!!

这儿有素食者餐点(一样有说without meat or fish)

这套是老妈点的豆腐沙拉和番茄义大利面~~

也蛮好吃的~~

 

■Map Code：33188410*85

■营业时间：24hrs营业

 

 

以上~~就是我们带著我老妈在冲绳的素素看经历啰!!!

虽然不够完美   但重点是陪伴老妈一起素的那颗心~

真心觉得    出去玩    千万别被饮食坏了氛围

旅伴间的互相体谅和同理还是最重要的啰!!!

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