如果妳是现在正怀著二宝，或是打算生二宝的妈妈，首先感谢您对国家社会的贡献，在台湾总生育平均只有1.13的年头，还愿意生第二个宝宝，这需要勇气也值得鼓励！除非妳还有生三宝、四宝的打算，如果打算这胎生完就收工，那么以下几件事，妳一定要做！

 

一．为自己留下完整的孕期纪录

第一次发现验孕棒上的两条线，你和老公是什么反应？第一次听到宝宝的胎心音、第一次害喜、第一次感觉到胎动…….这些感受你都能清清楚楚的记得吗？

每一次的产检，检查了哪些项目? 几周时照高层次超音波，第几周做喝糖水检测，这些检查纪录和报告妳都有好好收藏吗?

如果怀大宝时妳没有做这样的纪录，那么怀二宝，一定要把这些过程当成日记好好记录，收藏好每次的产检超音波照片，这本完整而详细的怀孕日记，是宝宝出生送给他最好的礼物！宝宝长大后也可以让他看看自己在妈妈肚子里时的照片，除了有纪念价值，也能增加亲子之间的亲密感。

 

二．拍组美美的孕妇写真

许多明星艺人，在怀孕期间都会拍美美的孕妇写真，有的露肚，有的三点不露全裸上阵，妳为自己的孕期留下什么纪念呢？怀孕是女人一生当中最值得回味的一段岁月，随著身体线条的变化、感受孕育生命的美好，别再担心自己变胖、有妊娠纹而不敢拍照了！带著大宝、老公，一起拍组全家福，为自己美丽而独特的孕肚、为人生中最值得纪念的时刻，留下美好的回忆吧！

根据专业摄影师建议，最适合拍孕妇写真的阶段是28~34周，此时肚子明显隆起，活动也还算灵活，又比较没有水肿的问题，在这个阶段拍摄孕妇写真，记录女人一生当中最幸福的体态（或者为自己辛苦的岁月留下纪念），也让大宝一起参与，迎接弟弟妹妹的到来，隔著肚皮的互动，是手足间最特别的纪录！

 

三．好好打扮自己，当个时尚孕妈

很多妈妈为觉得孕期很快就过去，为了省钱，也不想买又贵又不好看的孕妇装，穿件宽松一点的长版上衣、原来的裤子撑一下穿到生、或干脆穿老公的裤子就好。其实，现在的孕哺衣设计，早就不是以前宽大的孕妇装模样！除了能修饰身形，还具备哺乳衣的功能，不仅孕期穿，产后哺乳也能继续穿，这样的CP值，多投资几件也划算！

除了有设计感的孕哺衣，能修饰腿部线条、包覆并提托孕肚的孕妇裤，也是孕期必备穿著！产后肚子还没完全消，只要把腰头反折就能继续穿，搭配T恤，让妳从背后看起来根本像少女！

爱美是女生的天性，即使要生第二胎了，孕期也一样要美美der！

 

四．好好的坐月子

如果第一胎因为没经验，或其他种种因素，让妳没办法好好坐月子，怀二宝是妳再次调理体质，把月子坐好的机会！

月子期间这些事是可以做的，

*可以喝水：喝水量是影响母奶量的最直接关键，只要是喝温热、煮沸过的开水，月子期是可以喝水的！肚子消不下去，跟喝水真的无关，只要正确使用束腹带，就能帮助腹部肌肉归位，

*可以洗头、洗澡：不要再为了不能洗头洗澡搞得自己很忧郁，舒服、清爽的身体，可以让自己的心情放松，也不用担心头皮屑掉到宝宝身上XD  妈妈自己舒服了，宝宝也会跟著放松喔！

如果妳因为大宝或预算考量，没办法入住月子中心，建议请月嫂或家人协助，分担照顾宝宝的责任，才能让自己有时间好好休息。如果妳已经不打算再生了，把月子坐好，才能储备好体力，面对未来照顾两个孩子这艰巨的挑战啊！

 

五．安排好生产、月子期间大宝的去处

迎接新生儿到来，除了家中添购必须的宝宝用品，也要先跟大宝沟通，告知妈妈要生baby，必需到医院住院，或是入住月子中心一段时间。不要让大宝觉得妈妈怎么突然消失，见了面反而更黏更舍不得分开。

事先安排好可以帮忙照顾大宝的家人长辈或保母，并告知预产期，接近预产期前，除了自己的待产包，也要先准备好大宝平常的衣物、熟悉的玩具被子，产兆出现时就可以打包，带给照顾者。

如果是可以带大宝一起入住的月子中心，一定要配合月子中心的感控规定，以避免大宝感冒或其他问题传染给小宝宝喔！

 

六．准备喂母奶

如果妳第一胎已经有成功的喂母奶经验，恭喜妳这胎可以更顺利上手，为二宝准备哺喂母乳。如果妳第一胎因为诸多原因而早早退奶，没关系这胎也还有机会重新练功。

产前先准备好方便一秒喂奶的哺乳内衣、哺乳居家服，方便坐月子期间穿著，产后初期以亲喂+吸乳器挤奶的方式，频繁的喂乳频率建立奶量，再搭配饮食摄取大量水分，以及吃足够的淀粉，并使用有温感按摩功能喇叭罩的吸乳器，让挤奶事半功倍，更能提高挤奶成功的机会。母奶成功与否，通常与「决心」有关，好好把握二胎的机会，让自己再尝试一次！

 

七．准备好二宝需要的衣物

生二宝可以沿用哥哥姊姊的衣物用品，例如纱布衣、新生儿衣著、包巾、鞋袜等，但新生儿衣服很容易因为溢奶、大便沾染等变黄变色，记得给二宝穿之前要先把这些衣物再清洗一次。如果两个宝宝性别不同、或是出生季节不一样，款式或尺寸也可能会有不同，这些在产前都可以先整理准备，以免产后太多事情手忙脚乱。

另外，为了宝贝的安全，请务必帮新生儿准备一张新汽座，让两个宝贝都可以坐在自己的专属座位上！其他用品如推车、餐椅、婴儿床等，则可视情况添购或沿用。

 

八．与另一半讨论如何分工照顾孩子

虽然妳已经有生产育儿的经验，但生了二宝后，同时要照顾两个孩子，真的会有难以想像的疲累感；但看到两个宝贝互动的模样，又会觉得幸福加倍！这种矛盾的心情，真的只有生了才懂。

好好与另一半讨论，规划带小孩的分工，例如爸爸帮大宝洗澡陪睡，念书玩乐；或妈妈负责喂奶，请爸爸帮忙洗奶瓶换尿布等工作，有了神队友支援，育儿之路才能走的更顺利更愉快！

 

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