这是我的Before and After，我是Elin

短短３个月减去９公斤及５% 体脂肪，轻松减重不复胖！

现在是第二胎产后三个月，也轻松  KO.掉７公斤

 

我的故事

我从国小五六年级开始，体重就一直直线上升

到升大二那年暑假达到人生巅峰６２公斤

暑假嘛～中元普渡完，家里一堆零食饼干，我就差点把自己养成猪公

学生时期就这样一直肉肉的，也没什么异性缘，也不懂健康，就不觉得自己减肥有什么必要

那时候的困扰大概就是每次出门都要找衣服搭好久，柜子里的衣服都翻遍了还是出不了门

 

 

 

进入职场的第一份工作经常要接待客户，穿著打扮就得认真点了

当时是刻意少吃跟搭配运动，才能塞进套装里啊～

不过成果是这样～脸就是浮浮肿肿的，体重大概也在５２～５４之间徘回(我１５７.５公分)

 

 

拍婚纱前很努力很努力很努力地减，终于来到４９公斤，脸还是胖的

我那时候也认命地觉得是遗传吧...(叹气)

订婚宴一结束就放纵自己回到５２，福气(浮肿)脸就是我的正字标记

 

 

好啦～这是我产后的样子，又来到人生的另一个高峰

给自己很多借口：喂母奶要很多营养耶，顾小孩没时间运动耶

( 还有…..谁说喂母奶会瘦啊？)

产后两年我只少了２公斤，明明就已经刻意少吃了，为什么减肥这么难啊？！？！

我的认份让我的同事不停地耻笑我的肥胖身材，

最伤人的是一个很古意的同事还拉椅子给我说：孕妇多坐著啦…...　　

他不是故意的，他真的以为我又怀孕了…...ㄠ呜

 

 

我老公隐忍了两年，终于看不下去，跟他大学时的学长   JON 求救，求他改造我们

(大家看看我老公，说什么隐忍多年，我也是忍他忍很久～好不好！)

 

 

 JON 的专责是健康体态管理教练，减重过程中我们100%配合 JON 教练，让我们健康轻松地减重

我才知道原来不用费力运动也能瘦下来

我的成果是３个月减了９公斤，Jon教练合力帮我跟老公一共减去了２２公斤

第二胎产后三个月也已轻松减去了７公斤；产后一年恢复孕期的体重啰

两胎总计甩去产后肥胖２１公斤１８%体脂肪耶！！！

最开心的是我的肿脸竟然消下来了！原来我不是月饼脸啊～哈哈哈，

高中同学看到我一直怀疑我是不是偷整形，绝对没有偷动刀啊

JON 教练教了我好多健康知识，让我们很简单地维持身材

妳/你也想拥有好身材吗？我的教练真的很棒很厉害喔！欢迎询问我！

想了解健康减重，养成瘦子的脑袋，洽询我的line：Laiiwa

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