魔方cfop是什么？

CFOP是复原三阶魔方的一种主流速拧方法。大部人在学完层先法之后，如果想要进一步提高速度，CFOP法是最主要的选择。来自宾汉姆顿大学的电子与计算机工程系教授Jessica Fridrich女士发明了这种方法，后来经过众多魔方爱好者多年来的不断优化，这个方法现在已经趋于成熟。

CFOP法其实是一种精简版的层先法，把层先法的七步合并为四步。首先，第一步「Cross」，即底层十字，这与层先法没有区别。第二步「First 2 Layers」，简称「F2L」，这一步要把底层的四个角块和中层的四个棱块同时复原。具体操作时，找到相邻的角块和棱块组成一对，然后同时复原，总共有四对。在F2L中，总共有41种不同的情况（单向）。第三步「Orient Last Layer」，简称「OLL」，这一步要把顶层的四个角块和四个棱块的颜色朝向同时复原。在OLL中，总共有57种不同的情况。第四步「Permuting Last Layer」，简称「PLL」，这一步要把顶层的四个角块和四个棱块的位置同时复原。在PLL中，总共有21种不同的情况。

因此，完全学成CFOP法（单向），需要掌握119条公式。不过，其中有几条公式与层先法是一致的。虽然CFOP法的公式量很大，但公式经过大量优化之后，大部分都是非常顺手的，很容易学会。如果每天坚持练习大半个多小时，大概一个月左右能够完全掌握CFOP法。

对于CFOP初学者，先从一些简单的公式开始学起。第二步F2L其实可以靠自己的理解进行复原，等熟练了之后，依靠手指肌肉记忆来记住公式。第三步OLL的公式量最大，可以先学7个十字公式，然后再逐渐学习其他的公式。PLL公式量虽然最少，但其实公式的难度最大，也可以先从几个简单的开始。在学习CFOP过程中，几个步骤可以同时学习。记公式可以按照对应相类似的情况进行记忆。此外，最重要的就是每天坚持练习。

CFOP的意思是我们要分四步还原魔方，分别是，Cross→First 2 layers→Orientation of last layer→Permutation of last layer(即Cross→F2L→OLL→PLL)，也就是：底层十字→同时对好前两层→调整好最后一层的朝向→调整好最后一层的顺序（排列），是一种快速还原魔方的方法。

一种让你学前痛苦无比，学成后欲罢不能的三阶魔方速拧方法。

先来一张辟邪剑谱给题主压压惊。

正所谓欲练此功，必先自宫；若不自宫，也能成功。

先了解一下发明此功的大神——Jessica Fridrich

Jessica Fridrich（杰西卡·弗雷德里奇），原捷克人，现美国国籍，是水印鉴定、电力电气、数字映像法医鉴定领域的专家。

她的实验室位于纽约州立大学宾汉姆顿大学(Binghamton University, State University of New York)。传闻说她是变性人。

我猜传闻应该是真的，不然不会发明出这么牛叉的辟邪剑谱~

好了，玩笑归玩笑，下面开始认真了解一下什么是CFOP。

CFOP分别是四个复原魔方的四个步骤。

Cross、F2L、OLL、PLL。

我逐步来解释。

Cross

底层十字

学过初级层先法的魔友，应该不难理解这句话。以底部中心点颜色为原点，周围四个棱块对其，完成一个十字。

然而和初级层先法有不同的是，Cross的完成除了底部十字，还要把周围四个面的中心块颜色的小条也要一起对齐。据统计在99%的情况下，7步内就能做出来十字；100%能在8步内做出十字。（当然，如果你是六色底的，在一次复原中，没能五步内做好，算是失败的）。

好好利用观察的十五秒，在这十五秒之内，一定要观察出C的步骤，争取盲拧出C。

C的完成时间不可以超过5秒，其实高手2秒内完成C很正常，这里照顾初学者，不能把要求定的太高。

完成C的时候，顺便观察第一组F。

F2L

同时对好前两层。

在F2L里最最重要的一个建议就是，转慢并且预判。如果你每个公式都做的很熟练，但是如果你做完一组F2L以后要花时间去寻找下一组F2L，那么你F2L的水平还很不到位。预判的意思就是在做第一组F2L的时候，速度要慢一点，这样你就有时间去观察下一组F2L的走向，要保证每组F2L之间的无缝连接。整个4组F2L最后要到的境界，要看起来像一组动作。想要做到SUB-20S（平均成绩小于20秒），这点必须的。

这里有一个很好的方法去训练你的预判能力。用一个音乐节拍器，刚开始的时候让你转动魔方的速度是每秒2步。保持每秒2步的速度，已经能让你的手忙活一阵子了。如果是平均SUB-20S（平均成绩小于20秒）的水平。你的目标是每秒3步或3步以上。

当你练了一段时间以后，你可以试著在做预判的同时提高速度。刚开始，这样会让你感觉很不习惯。但是慢慢的，你会喜欢在这样的节奏中做出准确的预判。

这一关是重中之重。很多教程上说F不用死记用背，靠理解就行，说这话的人水平一定不高。

初学者理解一个C已经够够的了，还要他去理解F，你这不是要他老命吗？

有的初学者看到F不用背，便欢呼雀跃，毕竟少了41个公式，会舒服很多。其实这41个F都是前辈们用心血经验累积出来的，最合适的手法。却被一些庸才误导，说靠理解就行。

我告诉你，靠理解出来的F，到最后才发现，还不如直接背来得顺手。而且说不定理解了半天，刚准备欢呼雀跃，一看辟邪剑谱，靠！才发现这特么人家不是早就总结好放那儿了么？！

想要预判OLL是非常困难的，你得花时间去判断OLL。所以在一切练得非常熟练之后，全速玩做完4组F2L，去判断OLL的公式吧。OLL

完成顶面

唉，该来的还是得来。

一般人学到这边就开始望而生畏了。

确实，O有57个公式，是整个CFOP体系中公式量最多的一个环节。

我建议可以先学习oll21-oll27，这就是对应入门玩法的第五步（翻顶层四角朝向），就是有7种情况那步，oll21-oll27七个公式正好对应了7种情况，而入门玩法中第四步对顶层十字，则可以参考下一页我建议的方法用oll45和oll44两个很简单的演算法搞定，这会很有效的提高对顶层十字的速度。其余的oll可以留在最后背，当然，其实好多oll演算法都非常的简单，先背下来也无妨。

如果实在有点力不从心，可以一天学一个或两个，这样会减轻一点压力。

把剩下的时间，全部用在PLL上。

PLL

调整好最后一层

这个PLL的公式不多，才21个，但是公式长。平均一个公式抵得上2~3个F的长度。

但是有一点比较好，P的CASE不多，观察简单，这个环节就靠练。

首先学习一下pll1，pll2，pll5，pll6，这四个演算法都是与我们在入门玩法里碰到的情形相关（pll1和pll2就是第七步要用的，pll5和pll6就是第六步那个演算法（或其逆演算法）为了让手法顺畅让方位改变了一下，如果你把他们当成入门玩法第六步那个演算法用，则对于pll5，两角同色的一边应放在右面，对于pll6，两角同色的一边应放在前面），后面无论哪个pll演算法忘了，你都可以按照入门玩法的第六步和第七步，用这四个演算法搞定。背完这4个之后，就要一个一个的把pll的演算法背下来，pll多数演算法都是自身的逆演算法，所以你需要的形态很好得到，所以pll相对比较好学习。

最后，就是要总攻记oll的剩下的公式了，oll虽然看起来挺多，但是好多演算法并不是很难背，其中绝大多数都比pll的演算法简单，所以只要大家集中一个星期的精力应该没有问题可以搞定他的。最后祝大家成功，你们每个人都早日成为sub30的魔方高手！

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