母乳喂养过程中，你遇到的最大挑战是什么？
我最大的挑战是——奶不够！
我喂到6个月的时候，奶就越来越少，我每天喝汤、甜酒冲鸡蛋都没什么用，女儿倒是长的很好，每月胖4斤，但是自己内心比较著急，每天她吃奶的时候，我总是担心她吃不吃得饱。到了后面奶自然停了的时候，我很自责和内疚。但是当时正好产假休完要回单位上班了，我爸妈就说既然停了就喝奶粉。
很多妈妈在哺乳的路上会遇到很多困难，最多的就是乳腺炎和咬破奶头，其实都是可以规避掉的，做了这么多年的育儿编辑，我就给大家讲讲如何避免这两个问题吧！
第一点就是乳腺炎，大多发生在产后1个月左右，我的建议是妈妈们在月子前期不要吃太多营养的汤水，应该循序渐进，在打通乳腺后，再吃营养高的汤水。
让宝宝多吸，妈妈们应该在前期让宝宝多吸允，一来给宝宝初乳保护，二来能让妈妈的乳腺少阻塞，即使宝宝睡著了，也应该及时把多余的母乳吸出来，放冰箱里保存。不要让乳房忍受著肿胀带来的痛苦。
第二点就是咬破乳头，尤其在宝宝6个月左右萌牙的时候，妈妈的乳头就会被宝宝拿来磨牙，吃奶吃到一半，就感觉宝宝在磨乳头，再稍微大一点，妈妈的乳头被咬破也是有的。很多妈妈都会进退两难，是喂还是不喂。显然这个阶段的宝宝你跟他讲道理也是没用，只有自己想办法。
建议妈妈们在宝宝6个月开始用奶瓶，妈妈们可以把母乳用吸奶器吸出来放奶瓶里给宝宝喝，这样一来防止宝宝咬乳头，二来为将来断母乳打基础。
说起母乳喂养，真的是一把辛酸一把泪。曾想像得很美好:6个月内纯母乳，然后添加辅食，一直母乳到至少一周岁。
可是，理想很丰满，现实很骨感。
可是，我们错过了最佳时机，而且，宝宝小小的嘴巴吸不住奶头。再有，医生护士也没有想像中负责任，只是拉开衣服瞧了一眼:还没下奶！
宝宝吃不著奶开始哭，而且，周围的妈妈们，有顺利开奶，有喂奶粉的，宝宝吃得滋滋响的。拗不过婆婆和老公，宝宝吃上了奶粉。心里懊悔至极，宝宝的第一顿不是我产的奶！
堵奶引起乳腺炎，发高烧了，40度了，这辈子唯一一次！去医院，医生让住院，可是我还在月子里，而且宝宝喝不上奶怎么办！拿了药，坚决回家了！
吃药，烧退了，可是，打击人的事出现了。一年半过去了的现在，我还对开药的医生恨得牙齿痒痒。药一吃，头一天还能吸出100毫升的奶，而且往越吸越多的方向走，奶基本吸不出来了。
后面，再拚命追奶，再追出了堵奶，乳腺炎，高烧，可是奶水再也上不来了，纯母乳变成泡影。
原先计划6个月戒奶，后来到一岁，一岁半马上到来，还是不舍得，想继续到2岁！
（图片来源于网路）
我母乳喂养了2年。基本上除了乳腺炎，大家遇到的问题，我都遇到过。
困扰我最大的问题有两个，一是乳头皲裂，二是奶量不够。和大家分享一下我的解决方法。
1.乳头皲裂乳头皲裂差不多是每位妈妈都会遇到的一头拦路虎。因为这个部分的皮肤娇嫩，正常情况下很少受力。所以第一次当妈妈，每天长时间、高频率地喂奶，乳头的皮肤都会受到不同程度的磨损。尤其是当宝宝喝奶的姿势不对，小嘴没有包裹住整个乳晕时，疼痛就更严重了。
忍著疼，还要喂，一度让我有了不小的心理阴影。不过怎么办呢，又不能饿著孩子。想著疼过这一次，以后就不会疼了吧，这么安慰自己，等伤口慢慢长好。
当然，除了忍耐，也用了别的办法加速痊愈，一是每次喂完奶后，在乳头上涂些乳汁，保持湿润；另一个更有效的办法，是选一支有效的乳头皲裂膏。
涂了乳头皲裂膏后，伤口没几天就长好了。不过以为只会疼这一次的我真的是天真了。后来小样长牙后，乳头又破了几次。不过因为母乳喂养的决心比较大，所以都坚持下来了。
2.奶量不够另一个挑战是奶量不够。小样刚出生的时候，我就知道多喂的重要性。一开始只有频繁地喂奶，把宝宝对母乳的需求传达到大脑，乳汁才会分泌的更多，直到达到供需平衡。
原本我的奶量足够喂小样了。上班后，我开始了背奶妈妈的生活。每天在公司只能挤两次奶，奶量渐渐少了下去。因为知道多挤就能多产奶，所以我奶少的时候，会增加到白天挤3次。晚上回到家，也会多亲喂，多挤奶。
母乳妈妈们要对自己有信心，越是在宝宝小的时候，奶越容易追回来，不要轻易加奶粉。宝宝喝饱奶粉，喝母乳的次数就会减少，妈妈的奶量也会跟著减少。
另外宝宝小的时候，晚上也要坚持哺乳哦。因为晚上是泌乳的高峰。
我一直到20个月左右，实在没办法提高奶量，才给小样加了奶粉，混合喂养到2周岁。因为母乳喂养的关系，小样的免疫力一直很好，算是对我最大的安慰。
母乳喂养虽然辛苦，但也有它的优势所在。比如寒冷的冬天，不用半夜起来给宝宝泡奶粉，直接在被窝里喂奶就行，是不是很赞？
更重要的是，这是妈妈和宝宝只此一次的亲密时光，是宝宝出生后和妈妈的第二次亲密联结。不管多辛苦，将来回想起来，你都会感谢这段甜蜜的时光。
作为80后，从我们的孩子还未出生开始，我们就接触了很多的育儿理念，其中很重要的一条就是：母乳喂养。
我也不例外，从怀孕伊始，就抱著母乳喂养的想法，但是，我却被现实打败了。
大宝出生后，由于是剖腹产，麻药未过的时候，是不能母乳喂养的，加上那时的我们经验不足，于是大宝出生的时候第一口奶并不是母乳，而是奶粉。这一步，从理论上来说，给刚出生的婴儿造成了乳头混淆，为之后的母乳喂养形成了第一道困难。
由于没有经验，在孕期也没有注意乳头护理，在刚刚抱著大宝准备母乳喂养的时候，由于乳头塌陷，大宝怎么也含不住乳头，大宝的哭闹让我非常著急，一旁的老公害怕饿著孩子，于是给大宝再次给予了奶粉喂养；
由于没有孩子的吮吸，乳腺堵塞，导致乳房肿大，胀痛，于是不得已找了催乳师，在神奇的按摩下，应该给宝宝吃的初乳浪费了，没有给宝宝足够的保护屏障；
就这样坚持了9个月，直到上班后，由于工作的压力，慢慢给大宝断了母乳。
【我是"成长为自己"，今日头条育儿专栏作者，希望通过身边的故事影响你我他，让我们在养育孩子的道路上，少走一些弯路，欢迎大家关注、点赞、转发及评论】
我家孩子一直是母乳喂养的，但是说起来有点小尴尬就是孩子差不多一岁八个月才断奶。我是顺产的，顺产第二天就开始母乳了。只是孩子二十天的时候，黄疸超标了，抱去医院照蓝光，那时候涨奶，胸部痛的啊给抽筋一样的，挤出来倒了很多，但是一直还是涨奶。孩子在医院住了两天多，等孩子回来的时候，我居然回奶了。孩子都开始吃不饱了，我就开始拚命的喝汤吃东西，第二天倒是有奶了。孩子就一直吃著。后来孩子一岁多了，带著孩子出去玩，有时候孩子会找奶吃，完全不管你是在外面还是在哪里，挺尴尬的。本来说的一岁就给孩子断了，但是没有人给我带，加上每次断奶的时候小孩子总是生病，就一直拖著，拖到了一岁八个月，孩子的奶奶帮我带了五天，才彻底把这个奶都断了。唯一庆幸的是，孩子吃到那么大，一直没有咬过我
我是一个坚持母乳喂养的妈妈，我一直坚持喂养到女儿2岁半。虽然我女儿已经9岁了，但是母乳喂养的那段时光还历历在目！孩子刚出生，母乳喂养遇到的最大挑战是乳头太小，孩子含不住乳头，记得我和宝贝用了一天的时间来练习含乳头，我涨奶疼得一身汗，宝贝吃不到奶饿得哇哇哭，也是一身汗！所以准妈妈们在孕期一定要多多拉伸按摩乳头，乳头是可以变大变高的。这个对于母乳喂养是非常非常重要！一旦孩子可以吸到母乳了，就会非常喜欢母乳，因为和奶粉比起来，母乳实在太香甜啦！我挤奶的时候总是能看到大滴大滴的黄油滴，挤出来的奶放进冰箱，再取得时候，表面一层厚厚的油。孩子越爱吃母乳，妈妈哺乳的次数越多，母乳就分泌地越多，这样良性循环就建立起来了！
身体一侧的胳膊和肩膀就会特别困，因为这两个部位要一直支撑著身体，时间短一点还行，但是又不能在宝宝吃的时候突然停下来，再困也咬牙坚持著。
后来有时候坐起来喂奶的时候，又觉得背特别困。
另外就是夜里也特别累，半夜只要宝宝醒了，就得随时喂奶，感觉一天24小时都处于操心状态，身体不能得到很好的休息。
那段时间真的是心力交瘁啊！体质很差，弯腰都能把腰扭了，身体脆弱到不行，直到后来过了好久好久才慢慢恢复。
刚成为妈妈那会，可能每个妈妈都会信心倍儿足地对自己这样说道，「一定要把母乳喂养坚持到底」。
未料，母乳喂养这条路，不对自己狠点，真的走不下去。像「乳腺炎」这个拦路虎没点较强的战斗力怎么才能击败他。一心坚持母乳喂养的宝妈妈们，这可怎么办？怎么可以让宝宝的「粮仓」出现问题呢？妈妈们别急，产后母乳喂养有招可施。
保持乳腺通畅是母乳喂养的重要法则。我们可以通过对乳房进行按摩来保持乳腺通畅。
>>> 乳房按摩
在产前产后对乳房进行按摩的重要程度好比人每天需要汲取水一样，缺水需要补水。同样地，每天对乳房进行适当的按摩可以在母乳喂养这条路有事半功倍的效果。一来可以让乳腺保持通畅，二来预防了乳房胀痛以及涨奶等问题。
而这按摩手法可是有讲究的呢。以下有两种手法。
>>> 基本手法
第一步：用拇指、食指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩(见图1)；促进乳腺管通畅。
第二步：用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。因为乳晕部的乳窦较硬，所以按摩时间可以长一点(见图2)；使得乳晕、乳窦变柔软。
第三步：用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想像婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想像成婴儿吸奶的小嘴巴(见图3)。加强泌乳反射。
>>> 特殊手法
第一步：左手呈「C」字形支托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度；右手三指从乳晕部向乳头方向按摩(见图4)。从而达到缓解乳汁淤积。
第二步：左手在乳晕外测，拇指和食指垂直按压，右手根据乳腺管走行，通过用挤奶的方法进行按摩，使得乳晕渐渐变软(见图5)；可以消退乳晕及周围组织硬结。
第三步：进行乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行按摩(见图6)。这一步对于乳头短、平、凹陷者有改善作用。
另外，及时排空乳房也是保持乳腺通畅的准则，我们可以通过使用吸奶器将乳房排空，同时也避免了溢奶的尴尬以及涨奶的苦楚。
在选用吸奶器的时候，第一，我们要选择适合自己的吸奶器，可以根据我们使用吸奶器的频率以及使用时长去作决定的哦。如果妈妈们经常需要吸奶，奔赴在职场以及家庭之间的，可以果断选择电动吸奶器；如果，只是在涨奶时排空下乳房的，也可以选择手动吸奶器的哦。
第二，我们得清楚地认识到，吸奶器不是吸力大就越好的，长期使用吸力过大的吸奶器会对乳房造成损伤，我们可以选用多档可调的吸奶器，这样我们通过调档来选择一个我们觉得舒适的吸力。
第三，选择最接近宝宝吮吸动作的吸奶器才是最佳的，宝宝的吮吸能够刺激妈妈分泌乳汁，从而保证了乳房正常的分泌。
我女儿母乳喂养到一岁八个月，母乳喂养真的是一个艰辛的过程，是一个不断自我挑战的过程，说说我自己在整个母乳喂养过程中的遇到的问题。
第一个挑战：不断质疑自己奶水是否不够
新生儿吃奶很频繁，平均吃奶时间1-2小时一次，这期间还会半岁著孩子的猛长期、孩子肠胀气，有的孩子还可能肠痉挛，所以宝宝有时会频繁的吃奶，妈妈们可能会怀疑自己的奶水够不够。
第二个挑战：乳头皲裂。
宝宝吃奶的姿势不对。妈妈乳头内陷，或者乳头太短都会造成宝宝吃奶衔接不对，最直接的后果就是乳头皲裂。记得当时自己喂奶的时候，贴著乳贴，就看著孩子吃的都是乳汁混著血，孩子吃一口，钻心的疼。
第三个挑战，无止尽的夜奶，导致精神衰弱。
当妈真的是不容易，尤其是母乳妈妈，我女儿夜奶吃到一岁四个月，频繁的时候一晚上六七次，平均两个多小时一次，太累了，天天白天没精神，丢东西都是家常便饭。
第四个挑战，因为母乳喂养从来没有出过远门。
母乳妈妈的活动半径在家方圆5公里，只要孩子一哭，就得回家喂奶，母乳期间，我从来没有出过远门，就是节假日出去玩，都是带著我家娃，真的是全年无休。
第五个挑战：乳腺炎，堵奶，发烧。
朋友母乳喂养的时候奶水特别多，结果孩子吃不急，自己奶水又特别多，结果是一两个礼拜就要堵奶一次，堵奶就发烧，发烧就得打针，实在没有办法母乳喂养到半岁断奶。
母乳妈妈不容易，但是母乳的时光也仅仅是孩子人生最初的一两年，相对于母乳的痛苦，母乳喂养带来的亲密关系确是任何事物都不能替代的，所以虽然母乳很累，但是真的很幸福！
乳头酸痛
最常见原因——宝贝的衔乳姿势不当
宝贝在最初的阶段非常易出现衔乳不深的问题，即没有含住足够多的乳房。这很可能与妈咪的协助和怀抱宝贝喂奶的姿势有密切关系。
小对策
1.冷静，放松，有耐心。2.给予宝贝恰当的协助。3.切莫忍痛哺乳。
乳头破损（乳头皲裂）
有些妈咪的乳头上甚至会出现伤口，出血。妈咪的痛感也更加明显。当乳头上有伤口时，最重要的是尽快让伤口愈合，并且教会宝贝正确的衔乳姿势，以防再次发生同样的情况。
小对策
1.乳汁帮助伤口尽快痊愈。2.用100％纯羊毛脂涂抹乳头。3.使用非处方的抗生素药膏。4.使用乳头保护罩。
乳头上的「小白点」？
乳头上的「小白点」有时也会导致乳头问题。这种「小白点」其实是一种小白疱。
小贴士
如果小白点没有导致疼痛，那么妈咪也不必紧张地采取任何措施。可以再观察一段时间，并且让宝贝多多吸吮。有时这个小白疱会自然消失。
小对策
1.让堵塞物变小。2.让堵塞的乳孔处变柔软。3.轻柔地挑出乳孔上的堵塞物。
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