因永安国小老师的邀约，师资们前往永安国小与将近500位的国小学生宣导如何舒缓压力与调整情绪问题，那时我就反问师资，孩子们才国小而已，需要上到这么深入的课程吗?会不会不好消化，加上这个活动是学校直接在上课时间，让孩子们硬性规定参与的活动，孩子们愿意乖乖听你说这些生硬的课程吗?

 

当我这样问完后，老师笑了，他说:{一开始我也会苦恼我到底能带给孩子们什么，但我心里知道虽然他们才仅仅10岁左右的孩子，对现今社会与环境的资讯爆炸下，孩子们也在这样的年龄承受了一些压力，只是他们无法具体的表达罢了，所以这样压抑久了，孩子的情绪也就会出了问题，与父母间的互动就会容易分离或容易与父母或是老师间产生冲突，当我试著用一样的高度去看待孩子时，也就开始有了新发想来研究用什么方法来与他们互动了，而这些方法是会让孩子们觉得好玩与想学习的，而对他们的压力与情绪问题是更有帮助的}

 

所以我又问，面对一大群的孩子，一定会有不愿意好好听课的学生，那你当时怎么做?

家瑜老师说:{一开始的确不好带，毕竟对我陌生之外，对这样的课程更是觉得无聊，所以当下就会听到此起彼落得的声音说很无聊，不然就开始玩起来或聊起天了，根本无心上课，而这些却都是我预料之中的事，而这个时候我也开始让自己玩起来，跟他们拚了，知道他们不喜欢听理论的课程，所以就带他们玩了些小游戏，与可以发泄情绪的活动，慢慢地取得了孩子们的信任，孩子也渐渐不再喊无聊而认真听是否会有下一步又会现出什么法宝了}

这就是再带他们玩游戏情绪发泄后，当心理压抑的东西不见了，心情也松开许多，当我开始带他们遇到课业压力，情绪问题时，如何更快速的帮助自己的心平静下来，当孩子静下来的那刻，我整个被感动了，孩子们的学习能力很快速，只要用对了方法，只要真心与他们沟通，他们是愿意的，而品质却是出乎意料的好，这次与其说来帮孩子们上课，不如说我也因透过这场而被深深的疗愈了

    

家瑜老师在fb的分享:

上次，在『永安国小』带著六年级的小大人们竟心，一进场，看著一张张疲惫无力的脸孔，讲台上的我一阵心痛，

 

我不敢说我讲课讲的多专业，但我自信让他们活起来，我们其实是很有生命力的，只是我们的环境没地方让我们展现，

 

然而，无奈不是唯一的选择，这世界上，还有很多舞台，只要我们重新醒来，唤醒我们内在的生命力，到哪里，都很有趣，唤醒我们的心，

 

这个世界到处都是舞台，我希望，下次，我有机会跟家长互动，因为，这群孩子需要真正的支援系统，『家』是我曾经放弃的地方，让我成为没有根的人，

 

而当我跟我的家人一同努力重新认识自己，我们自然同时重新认识彼此，『家』是个能让我们真正休息的地方，而孩子，是我们的镜子。