张波主任，解放军306医院，中医科

任何一种胖，都是因为阴阳失衡，循环不畅，久积成“淤”，肉淤积在一起，人就会胖，需要从根源上进行调理。

每个人的肥胖，都是有原因的，遗传只占了20%左右的因素，剩下的80%都是后天造成，无论是先天还是后天，只要不是病理性的（因为生病在服用一些药物引起的肥胖），经过调理都是可以瘦下来的，当然，要讲究方法。对年龄大、血脂高的人降压、减肚子也很管用。部分药材以泄为主，中医说的“泄”不是指拉肚子，是泄油，泄毒，行经通络，只要不是病理性的肥胖，都会有效。

只需要九味药材，还可以煲汤的时候放进汤里。

荷叶 橘皮 决明子 泽泻 火麻仁 菜菔子 绞股蓝 乌龙茶 茯苓

【荷叶】：清暑化湿，升发清阳，去肝火，排脾之湿毒，通肝、脾，利运化

【橘皮】：据《本草经百种录》记载，乃肝胆通气之药也。故凡肝气不舒，克贼脾土之痴，皆能已之。

【泽泻】：长白山黑土地非常肥沃，长出来的泽泻块头均匀，质地紧密，主要作用是清水肿，治五劳七伤，去脬中留垢。

【火麻仁】：主中风汗出，逐水，利小便，破积血，复血脉，乳妇产后余疾。

【莱菔子】：长于利气。生能升，熟能降，升则吐风痰，散风寒皆是利气之效。

【绞股蓝】：能把厚厚的脂肪像冰山一样融掉，想想就可怕。

【乌龙茶】：采用生长一年以上的台湾冻顶乌龙，这种乌龙茶不但能吸油，通俗点的说法就是把厚肉变成薄肉，还能够降血压。【 决明子】：清热明目，润肠通便，排肝之毒素，使之通畅，助体内气机升降通达。

【茯苓】：属于地道药材，质量最好，称为云苓，在《本草衍义》中记载到：茯苓，茯神，行水之功多，益心脾不可阙也，因此茯苓利水去湿，对减肥大有益处。

注意事项

各15克冲泡成茶，饭后喝，胃寒的人，第一次喝时浓度要侵泡淡一些，让胃部先适应，三天后用量恢复。

如果是想保持身材。减肥成功后不可暴饮暴食。