男子痛风入院，抢救后因"肾衰竭"离世，医生：都是"喝"出来的

高尿酸是新兴起的"第四高"，随着生活水平的提升，人们的饮食习惯也渐渐出现了"畸形"，大鱼大肉越来越频繁的出现在人们餐桌。

人们在享受美食的同时，殊不知这样已经病从口入。

很多人都说酒是导致高尿酸的主要原因，其实不然，还有一种水，比酒还危险！

男子痛风入院，抢救后因"肾衰竭"离世

凌晨三点，救护车呼啸着驶进医院，在担架上，一名男子蜷缩在病床上，被痛风折磨的不成样子，一旁的妻子焦急地对着医生大喊：救命啊，医生！快救命啊！

医生不敢耽搁，赶紧为男子检查，可是一经检测，发现男子尿酸已经高达630，并且血压血氧正在不断降低，已经有了肝肾衰竭的迹象。

医生赶紧对他进行药物治疗，并急忙安排他进了重症监护室，可惜不幸的是，男子还是因为时间耽搁的太久，病情恶化严重，两周后，因为痛风并发肾衰竭而离世。

一旁的妻子知道这个消息时，立即哭摊在地，她完全想不到之前还活生生的一个人，现在却落得这个结果。

医生：都是"喝"出来的

接下来沟通中，医生了解到....原来男子名叫老胡，是一名大车司机，因此经常熬夜开长途，每每到夜间犯困的时候，就喜欢喝可乐提神，早在5年前，他就被查出有痛风，医生劝诫过他要忌嘴，老胡也确实戒了饮料一段时间。

但是，后来痛风也不再经常发作，就重新喝起了饮料，一天至少五瓶之多，直到事发前几周，老胡的痛风发作起来，吃止痛药也不好使，这才赶紧送往医院。

可是没想到，还是因为痛风并发症"肾衰竭"离世。

事后，医生也特别惋惜地说：即便是不喝酒，这种"水"也同样危险，再好喝，也最好一口别碰！

对痛风患者的危害，"果糖类饮料"竟然和动物内脏、酒精相同，而且甚至比海鲜还要严重。

饮料居然比酒还严重？

哥伦比亚大学和哈佛医学院对4.6万名40岁以上无痛风史的男性进行了12年的跟踪调查，发现每天喝2～3罐饮料者，比每月平均摄入不足一罐饮料的人患痛风的风险要高85％，比酒精的影响还要严重。

进一步研究发现，在人体内，果糖通过促进ATP降解为一磷酸腺苷（尿酸的前体）来升高血尿酸水平。因此，血尿酸水平在摄入过量的果糖后短时间内就明显升高。

果糖被很多商家作为甜味剂，广泛添加到果汁饮料、汽水、冰淇淋、果酒、可乐、碳酸饮料中，所以，这类"水"，一定要警惕。

想要远离痛风，3点一定要做到位

1、稳定尿酸值

痛风的发作根源还是在于尿酸在体内堆积，无法排出所造成的，因此，还是应该降尿酸。

痛风小方子分享：白芷、菊苣、蒲公英、葛根、乌梢蛇、蝮蛇、茯苓。

白芷、蝮蛇、乌梢蛇：止痛消炎，活络关节，缓解疼痛，减少关节肿胀。

菊苣、蒲公英：利尿强大，加速排出体内对于高尿酸。

茯苓、葛根：祛除体内风邪，除湿利关节。

几者相互组合搭配，既能缓解痛风所造成的关节疼痛，也能降低体内的尿酸值。

此方来于——清酸疏风膏。

2、红灯食物不要碰

高尿酸、痛风人群最主要的就是"管住嘴"，其中以下几类属于"红灯食物"，最好不要碰，不然尿酸会飙升：

①酒类：白酒、啤酒一定不能喝，白酒会阻碍尿酸的排出；啤酒是痛风患者的天敌，一定要管住自己的嘴。

②海产品：带壳类的海产品如虾、蟹，还有沙丁鱼不能吃。海鲜类产品属于高嘌呤含量食物，很容易引起尿酸升高，诱发痛风。

③动物内脏：鸡心、鸡胗之类的动物要严禁食用，因为动物内脏中也含有大量的嘌呤物质。

④红肉：猪、牛、羊肉少吃。实在馋了可以吃上几块用水煮过的肉，但肉汤绝对不能喝。

⑤豆制品：、豆干少吃。豆制品中含嘌呤也很高，不能多吃。

⑥：豇豆、扁豆、荷兰豆、豆芽少吃。另外，菜花、菠菜也是属于含嘌呤高的。

⑦：金针菇、蘑菇少吃。

3、保持适当适度运动量

研究发现，肥胖人群的痛风发生率比其他人高出50%以上，即体重越高血尿酸水平越高。因此将体重控制在正常范围对降尿酸是十分有益的。

控制体重，除了少吃高高类食物，最关键还是适当运动。因为运动不仅能促进身体的新陈代谢，加快血液循环，也是有助于尿酸排泄的。一般建议选择，如快走、慢跑、跳舞、打太极拳等，坚持做到每天运动30分钟以上。

注意在运动锻炼，高尿酸及痛风人群要避免无氧运动而破坏肌肉组织、升，同时运动时要注意保暖、运动后不宜冷水沐浴，以免温度过低使尿酸盐溶解度下降诱发痛风。