這菜我隔幾天就要做1次,是菜也是飯,補鈣又美味,孩子總吃不膩
這菜我隔幾天就要做1次,是菜也是飯,補鈣又美味,孩子總吃不膩
我家閨女喜歡吃粉絲,每次都吵着我給她炒粉絲吃,炒粉絲既是飯也是菜,簡單一炒,香氣撲鼻,孩子每次都是吃一大碗。
粉絲有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉絲本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人。哈妹把當季時蔬搭配一起炒,營養豐富又美味。
早餐和晚餐不知道吃什麼的朋友,可以嘗試炒一碗粉絲,低卡路里不長胖,美味可口,我們一起看看具體的烹飪步驟吧!
綠豆芽炒粉絲
配料:
自發綠豆芽250克、粉絲1把、李錦記天成一味特級醬油10ml、米醋2湯匙、鹽1小勺、雞粉1/3小勺、蔥2小段、幹辣椒絲適量、食用油適量、香菜碎少許
烹飪步驟:
1.自發綠豆芽250克。
2.將綠豆芽摘洗乾淨後備用。
3.粉絲一把,清水泡軟備用。
4.李錦記天成一味特級醬油備用。
5.大蔥二段、幹辣椒絲適量備用。
6.炒鍋燒熱後倒入適量食用油燒熱後,放入蔥花和幹辣椒絲爆香。
7.倒入綠豆芽翻炒均勻。
8.倒入李錦記天成一味特級醬油調色。
9.放入泡軟的粉絲翻炒均勻。
10.淋入適量的米醋、加少許鹽和雞粉調味,翻炒均勻。
11.繼續翻炒幾分鐘讓粉絲入味。
12.裝盤,撒上少許香菜碎裝飾。
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