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情况和你一样，肠胃是互相影响的。高三的时候我试过平时只能吃半碗，逼自己吃两碗米饭 ，外加两个鸡蛋。直到现在家人每周炖一次汤给我喝，我体重有时候只能勉勉强强过90，更多还是在八十多斤，家人一直吐槽我吃的少。

后来我让学医的朋友把脉看了，其实才发现。我肠胃不好，一个是没有食欲二是吸收不好，本来吃不了多少东西又吸收不了怎么可能长胖！

开了中药调理，刚开始食欲大增，一个星期胖了2、3斤。食欲好的感觉太幸福了，可药效很快就过去了，所以追根溯源，要去慢慢调理胃，才能真正如你所愿胖起来。我也打算2020年认真看老中医调理啦

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干嘛给我推这种问题…我一个85斤的小可爱也想知道…

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先把胃养好，然后再慢慢试著增肥。

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增肥有挺多办法的，其中运动和食补配合是最好的增肥方法，而且建议不要光靠吃来增肥，因为这样会加重肠道负担。另外，增肥可以多健身，最好找个私教指导，运动过后吃点补剂，悍金斯之类的的增肌粉还不错，我就是这样增肥两个月胖了七八斤你可以试试

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保养好身体，就相当于增肥了。胃不好的人寿命。。。

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先养胃，推荐调理一下肠道微生物 胃口真的很变好

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姐 我180斤，你推荐我这个我也不知道，我可以和你说我是怎么长胖的。

天天晚上睡觉前一瓶1L的冰红茶+一碗泡面就能胖了，我是这样胖的。

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