副食品 宝宝版 早餐 健康养生食品

早餐可以吃的健康养生食品

都购买自棉花田生机

http://www.sun-organism.com.tw/meet-store.asp

• 早餐1：

  

发芽玄米麸 1包

 

糙米麸  2~3汤匙

在来可搭配以下三种则一即可

  

24种综合谷类粉

   

威久博士坚果素 1.5汤匙

 

薏仁胚芽芝麻糊 1~2汤匙 (但不要加太多 怕太燥热)

• 早餐2：

 

纯莲藕粉 

水1000CC

砂糖适量

莲藕粉约50公克

做法：

水煮沸后 加入砂糖搅拌 再转小火搅拌均匀 慢慢洒入莲藕粉 搅拌均匀 变成稠稠糊糊的就完成啰 

※记得加入砂糖后全成小火慢慢搅拌唷

 

在来是大人版的养生饮品拉~

 

黄金种子粉 2汤匙 

加入300CC的冷或温水 搅拌均匀

也可加入麦片 植物奶 豆浆中 搭配饮用

 

在加入一些蜂蜜 看自己喜好的甜度来加

 

义大利有机柠檬汁

看自己喜好加入 

也可以现榨莱姆(柠檬) 很棒唷!!!

 

宝宝也可以喝的苹果汁

 

有机苹果汁

可以加入水中给宝宝喝 

15CC苹果汁 185CC的水

也可以看宝宝喜好来调整苹果汁的量

 

 

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